Доступно Как избавиться от вечной усталости (Марина Берковская)

​

Как избавиться от вечной усталости. Найти силы на секс, спорт и интересную жизнь

Спойлер: Для кого вебинар?

• утром вы встаете разбитой и не отдохнувшей;
• секс стал рутинным и без огонька, потому что хочется быстрее пойти спать;
• после работы у вас есть только одно желание — лежать на диване, а в выходные не хочется выходить из дома;
• вы давно собираетесь заняться спортом, пойти на танцы или курсы английского, но нет сил;
• вы чувствуете усталость, даже если толком ничем не занимались;
• хочется сменить работу или начать ходить на свидания, но вы привычно плывете по течению;
• отражение в зеркале больше не радует.

Жить станет интереснее — появятся силы на хобби, новые впечатления и интересные целиВаша сексуальная жизнь станет ярче. Лучше здоровье — больше энергии на новые экспериментыВы сможете больше успевать и быстро делать то, что раньше занимало полдня

Спойлер: О чем будем говорить на вебинаре?

Причины усталости:

• Признаки хронической усталости
• Физиологические и психологические причины
• К каким врачам обращаться и какие анализы сдавать при хронической усталости
• Какие заболевания могут вызывать усталость
• Check up здоровья: какие обследования нужно проходить регулярно

Полезные привычки:

• Как наладить сон, чтобы он давал энергию
• Сколько нужно заниматься спортом, чтобы хорошо себя чувствовать
• Как заботиться о себе: ритуалы перед сном, полезные продукты, физическая активность

Питание:

• Что дают витамины и БАДы, в каких случаях полезны, как не навредить здоровью
• Как внедрить средиземноморский стиль питания, если живешь в России
• Какие продукты лишают нас энергии, а какие — дают ее

Продажник: