Доступно Как постройнеть и не потерять лицо (Инна Сушкова)

​

Спойлер: Автор

Я Инна Сушкова. Мне 45 лет, и уже больше 20 лет я профессионально занимаюсь темой красоты: выпускаю косметику, обучаю своей системе ухода и восстановления лица, провожу невероятные бьюти-путешествия и занимаюсь искусством чтения по лицу.

Ко мне часто обращаются за помощью женщины, которые создали спортивное тело, но не сумели сохранить свое лицо. Да и в обычной жизни я нередко наблюдаю, как в погоне за красивой фигурой девчонки жертвуют красотой лица.

Но мой многолетний опыт доказывает, что оставаться стройной и при этом не терять свое лицо — возможно! Для этого нужны лишь знания, особые упражнения и техники. На Практикуме мы и будем о них говорить. Присоединяйтесь!

Вы хотите постройнеть, чувствовать себя здоровой, ресурсной и иметь красивое, свежее, моложавое лицо?​

При неправильном похудении, во время резкого снижения веса, изматывающих тренировок и жёстких диет - прежде всего страдает лицо: кожа теряет тонус и обвисает, ужесточаются черты, появляются заломы и морщины.

Почему лицо худеет быстрее, чем тело? В чем опасность резкого изменения объемов? Что конкретно нужно делать, чтобы сохранить лицо, когда создаешь тело своей мечты?

Чем мы будем заниматься?

Спойлер

Начнем с основ
На практикуме я расскажу вам об особенностях строения мышц лица и тела, и в чем разница работы с ними.
Мы поговорим о том, почему нежелательные изменения на лице появляются раньше, чем на теле. И почему лицо всегда "худеет" первым. Вы узнаете о негативных последствиях такого похудения и о том, как их предотвратить.

Лицо и тренировки
Поговорим о ловушках, которые старят ваша лицо во время тренировки: неправильных уход, ловушки питания, активная неправильная мимика.
Вы узнаете как некорректно подобранный вид физической активности может менять ваше лицо.

Поможем лицу
Я расскажу вам о том, в чем нуждается ваше лицо до, во время и после тренировки: поговорим о тонкостях специального ухода.
Я поделюсь некоторыми упражнениями для лица, которые можно делать во время вашей обычной тренировки.

Фокус на лицо и тело
Переместим фокус внимания на себя, на сигналы своего тела и состояние своего лица. Увидим преимущества экологичного, разумного и адекватного ухо

Продажник: