Доступно Как хорошо засыпать и пробуждаться с новыми идеями (Хасай Алиев)

​

ТЕОРИЮ:
1. Объясню суть теории усилия и результата
2. Объясню суть быстрого снятия стресса, зависания для лучшего засыпания, восстановления и "озарения по заказу".

ПРАКТИКУ:
1. Покажу как использовать Индикатор напряжения «Градусник напряжения» или «Шкала стресса»
для оценки и управления своим состоянием.
2. Покажу как быстро снять страх, боль и любой стресс, для быстрого засыпания ("рецепт срочной самопомощи").
3. Помогу подобрать ваши собственные действия, дающие выход из стресса к состоянию эмоциональной безмятежности и вдохновению.
4. Покажу как использовать сон для озарения и новых идей.
5. Получите 5 классических упражнений СинхроГимнастики +1 минутное Ключевое дыхание + Ключевая ВОЛНА для включения энергии силы, гормонов молодости и красоты.
6. Получите домашнее задание для закрепления навыков.