Доступно [Keps Online] Танцевальный онлайн марафон. Танцы + аэробика + растяжка (Диана Кепс)

​

Танцевальные тренировки в разных стилях под энергичную музыку, которые включают в себя элементы фитнеса и растяжки.

Тренировка которая:
• заряжает
• поднимает настроение
• укрепляет тело
• прорабатывая все группы мышц
• улучшает работу сердечно-сосудистой системы
• снижает вес, сжигая до 600 Ккал за 1 тренировку
• поддерживает гибкость и развивает музыкальность

5 дней. Каждый день новая тренировка

Видео уроки 25-35 минут
Ты точно найдешь время для тренировки

Новые стили. Новый день новый стиль тренировки

​

Твой личный тренер
Меня зовут Диана Кепс, мне 29 лет и 22 из них в танцах. Я хореограф и инструктор по растяжке и пилатесу.
Именно с помощью танцев мне по сей день удается иметь хорошую физическую форму, быть всегда в энергии и гармонии с собой, оставаясь женственной и нежной.
Хочу чтобы каждая пробудила огромный потенциал женской силы, обрела здоровую подтянутую фигуру и уверенность в себе. Научилась слышать свое тело и чувствовать его.

Старт 26 апреля