Доступно Кето-диета: инструкция по применению (Диляра Лебедева)

​

Питайтесь правильно и вкусно, не испытывая голода и дискомфорта

Что делает кето-диета?

• Помогает снизить вес
• Борется с постоянным чувством голода и тягой к сладкому
• Повышает работу мозга и настроение
• Излечивает диабет 2 типа
• Снижает риск сердечной патологии

Спойлер: Если Вы:

Все еще мало знаете о кето-диете
Боитесь начинать в одиночкУ
Сомневаетесь подойдет ли вам…
Хотите избавится от лишних кг
Хотите решить проблемы с кишечником и ЖКТ в целом…
Вам надоело бороться с постоянным чувством голода
Устали от тумана в голове и сонливости
Хотите избежать болезни Альцгеймера и старческого слабоумия в будущем
Получите готовый рецепт, работающий со времен первобытного строя –
систему питания, заложенной в нас самой природой.

Спойлер: Тариф: 2 дня (теория+практика)

День 1 Теория
Что такое кетогенная диета и ее потенциалы для здоровья
Кетоз и кетоацидоз: чего стоит опасаться
Кому показана кетогенная диета?
Противопоказания и как это выяснить?
Особенности кето у детей и беременных
Кето и пищеварительная система
Кето и щитовидная железа
Кето, кожа и волосы
Кето, атеросклероз и подагра
Кето и мозг

День 2 Практика
Виды кетогенного питания
Как контролировать кетоз?
Что можно есть на кето?
Как легко зайти в кетоз?
Соотношение БЖУ и режим питания
Нужно ли считать калории?
Как пережить кетогрипп?
Добавки на кето?
Кето и спорт
Кето-сыпь и запоры