Более 100 страниц подробной и научной информации о наборе мышечной массы, силовых тренировках и увеличении ягодиц. Всё, что потребуется тебе для набора мышц без жира и для прокачки твоих ягодиц. + гайд со сборником упражнений и примерами тренировочных программ в подарок
