Доступно Концентрация внимания (Виктор Федотов)

​

Простое упражнение делая которое каждый день вы усовершенствуете:

• Внимательность
• Бдительность
• Осознанность
• Силу воли и концентрации
• Способность к обучению
• Способность внимательно слушать собеседника
• Способность делать медитативные и созерцательные практики

Концентрация нам нужна для того, чтобы научиться жить. В 90% случаев мы не в настоящем моменте
В этом курсе Виктор Федотов расскажет вам о важности концентрации, об ее аспектах и нюансах, и передаст несколько способов развития концентрации внимания. Для того чтобы постичь суть и глубину явлений и вещей, которые нас окружают, умение сосредотачивать сознание необходимо. Здесь важно не просто освоить технику концентрации, а получить знания о том, как достигнуть тишины ума, внутреннего безмолвного пространства, которое должно стать вашим постоянным фоном для эффективной работы сознания.