Доступно Космос внутри нас. Ноги 2. Ягодицы (Антон Шапочка)

​

Лучший способ тюнинговать своё тело.
Комплекс из упражнений, который рассчитан для людей с абсолютно разными физ. возможностями.

Подготовленным удасться выйти на новые показатели в своих тренировках:
— Значительно уменьшить болевые ощущения после своих тренировок в теле вообще и в ногах в частности
— По другому ощутить свое тело и мышцы
— Улучшить двигательные навыки

Новичкам же, удастся познакомиться со своим телом и всего за 5 занятий значительно “тюнинговать” себя:
— Улучшить лимфодренаж. Скажи нет отекам.
— Подтянуть “пятую” точку
— Сделать ноги более стройными
— Профилактика плоскостопия и застоя в области малого таза

Я помогу сделать ваши ноги более спортивными и здоровыми, не выходя из дома.

Осторожно, ожидается побочный эффект в виде:
— Легкой походки
— Свободные тазобедренные суставы
— Невесомые стопы
— Безболезненные коленные суставы
— Улучшение состояния района малого таза
— Уменьшение объемов и … но об этом в моей экспедиции

Устал от интенсивных тренировок?
Изнурительные практики не приносят результата?
Наказываешь себя фитнесом, а “воз и ныне там”?
Замкнутый круг какой-то.

Предлагаю поменять подход.
На стыке неврологического подхода #Нейрофитнес и структурной работы с фасциальной тканью!
Каждое занятие – отдельная экспедиция и отдельная взаимосвязь в нашем теле.
В этом путешествии, кроме ленивых практик я добавил много движения. Стандартные упражнения в новой трактовке!
Прыгай на борт. Будет интересно. Как всегда!