Доступно Космос Внутри Нас. Живот (Антон Шапочка)

​

Заветные Кубики. #Космосвнутринас от планеты страхов к бабочкам в животе

Добро пожаловать на борт. Новая экспедиция. Хочешь помочь своему телу восстановиться после самоизоляции? Будем работать над теми самыми заветными кубиками и талией

Очень часто то, что мы называем жирком – является отечностью. Как избавиться? Иногда очень даже легко.

Каждое занятие – отдельная уникальная планета (экспедиция) и отдельная взаимосвязь.​

• 5 дней.
• 5 практик.
• 20 мин каждая.
• Из доп оборудования – мат для телепортаций

Хочешь больше? Расширенная версия дополнена эффективными техниками тейпирования.

Будут ли “нормальные” упражнения на мышцы живота? – Конечно, Да. И планки и скручивания, НО с хитростями и примудростями. #эффектШапочки

Буду ждать на борту. От страхов к бабочкам. Что выберешь ты?