Доступно Кулинарный гид стройности (Татьяна Малахова)

​

Этот курс поможет вам:

• научиться самостоятельно составлять жиросжигающее меню на день;
• приучить организм ощущать лёгкое чувство голода именно тогда, когда это необходимо вам и вашему здоровью;
• придумывать и готовить вкуснейшие блюда любой сложности, всегда оставаясь в рамках системы;
• легко ориентироваться в запутанных реалиях продуктового изобилия и выбирать именно то, что вам нужно и полезно, а не то, что навязывают маркетологи;
• научиться применять наглядную, интуитивно понятную авторскую систему маркировки, благодаря которой вы забудете о сомнениях по поводу допустимости того или иного блюда на вашем столе.

Программа курса:
​

Спойлер

1. Диета без диеты
2. Чтобы аппетит приходил по плану, составим план!
3. Разделяй... И наслаждайся!
4. Правила кулинарии стройности
5. От перемены мест слагаемых кое-что меняется!
6. Составляем меню на день
7. Сколько вешать в граммах?
8. Цветные списки и цветные метки
9. Потребительская корзина

Продажник: