Доступно Курс по родам. Часть первая. Промежность и тазовое дно (Ольга Белоконь)

​

Содержание:
«Санация» влагалища перед родами.
Нужно ли «готовить» к родам влагалище, какие обследования могут быть предложены, что может требовать лечения.
Подготовка промежности к родам.
Разрывы промежности в родах. Какие виды бывают и что мы можем сделать, чтоб их предотвратить.
Основные факты о тазовом дне.
Анатомия, физиология, «не упражнениями для мышц тазового дна одними».
Упражнения Кегеля (показания и противопоказания).
Оценка состояния мышц тазового дна (методы самодиагностики).
Коротко о генитальном пролапсе и методах его лечения.
К сохранять здоровье и функциональность мышц тазового дна.
Почему упражнения Кегеля часто НЕ работают и как они могут навредить, а не помочь?
Эпизиотомия. Когда действительно нужна, а когда является неоправданным вмешательством.
Как ухаживать за промежностью в послеродовом периоде, если были разрывы/разрезы.
Когда и как возвращаться к физической активности. Безопасные виды спорта.
Болезненный секс в послеродовом периоде. Какие могут быть причины и как мы можем помочь
Диастаз прямых мышц живота. Причины возникновения, профилактика и варианты лечения.