Доступно Легче жить. Ступень II: Взрослые вопросы. Пакет Стандарт (Владимир Яковлев)

​

Зачем проходить Ступень II?

В первой ступени курса «Легче жить» мы с вами приняли за правила что:
А) Радость — новая стратегическая цель нового этапа жизни.
Б) Радость нужно промышлять.

А во второй ступени курса будем добывать как можно больше радости
Ответы на взрослые вопросы — эффективный инструмент для добывания радости.

На какие взрослые вопросы будут ответы:

Как управлять собой?

1) Как получать радость от любви?
2) Как бросить то, что не можешь бросить?
3) Как контролировать желания?
4) Как контролировать эмоции?
5) Где взять силу и энергию?
6) Как перестать сомневаться в себе и своих решениях?

Как поправить настроение?

7) Как избавиться от травм и груза прошлого?
8) Как перестать бояться будущего?
9) Как избавиться от чувства вины?
10) Первая помощь при эмоциональной травме.
11) Что делать, если проснулся в плохом настроении?

Как защитить себя от близких?

12) Как наладить отношения с родителями?
13) Как наладить отношения с детьми?
14) Как найти близких людей и единомышленников?
15) Как правильно расставаться?
16) Как заново начать доверять?