Доступно Летний интенсив (Алена Медведева)

​

Если ты устала искать спорт, который будет по душе, то этот интенсив для тебя

Неделя приятных занятий, после которой ты УЖЕ почувствуешь результат!

Содержание:

• Силовая тренировка «Прожарка ягодиц»
• Комплекс «Сильное тазовое дно»
• Силовая тренировка «Здоровая и сильная спина»
• Комплекс «Плоский живот и объёмное дыхание»
• Силовая тренировка «Красивые плечи и сильные руки»
• Комплекс «Крепкий пресс и королевская осанка»
• Прямой эфир «Лайфхаки, увеличивающие эффективность любого упражнения»