Доступно [LifePractic] Синдром Уробороса: зачем мы кусаем свой хвост? (Елена Перепелицына)

​

Синдром Уробороса: зачем мы кусаем свой хвост?
Вебинар о том, как перестать себя ненавидеть и начать с собой жить

О чем поговорим на вебинаре

• Что такое принятие и отвержение себя? Откуда появился сценарий жизни «против себя» и как его трансформировать в нечто иное?
• Как перестать критиковать себя и научиться думать о себе? Можно ли применить «концепцию контролируемой глупости» Карлоса Кастанеды в реальной жизни? Что делать со страхом отвержения и ожидания бесконечного, постоянного и неиссякаемого одобрения и принятия от окружающих?
• Как возникают и формируются экзистенциальный стыд и вина (прошу не путать с естественными, ситуативными)? Что можно сделать для себя, если стыдно за сам факт собственного существования? Откуда берется нарциссическая травма? И как не передать ее «по наследству»?
• Что делать с «праведным гневом» в собственный адрес и встретиться с тем, что скрыто в Уроборосе? Как прекратить атаковать себя и создать с собой отношения мягкости и бережности?
• Почему человек хочет убить себя? Что делать с собой, если вас посещают мысли о суициде, и как помочь другому, если вы столкнулись с чужим намерением уйти из жизни?
• Как перестать терпеть? Как отказаться от потребности в идеальности и удобстве за счет собственных интересов? Можно ли что-то сделать с мазохистическим характером и, если нет, то как с этим жить?

Что вы получите, если примите участие в вебинаре?

• Много актуальных, жизненно необходимых (а лучше, как говорила Марина Цветаева, «необходных как фонарь») и захватывающих знаний о том, как отказаться от саморазрушения и выработать «устойчивый иммунитет», чтобы не вернуться туда снова.
• Найдете ответ на вопрос: зачем я создаю себе неприятности и как научиться жить с собой в мире и согласии, пусть и не вечных, но без давления, самокритики и бесконечного стыда за любой шаг или даже мысль.
• Попробуете принять, признать и пересмотреть эмоциональные отношения с собой, отказавшись от самобичевания, самоедства и самоуничижения.
• Сделаете важный шаг к большей стрессоустойчивости и эмоциональной стабильности, принятию себя и мягкости с собой
• Получите возможность продвинуться в разрешении внутреннего конфликта и напряженности в отношениях с собой за счет необычных, но интересных и полезных арт-техник (в процессе вебинаре) и приемов самопомощи (которые вы получите, как напутствие, после завершения вебинара).
• Попробуете найти на своей внутренней карте территорию, где вы можете себя любить, ценить, видеть в положительном свете, уважать свою индивидуальность, заботиться и являться для себя самым любимым человеком на земле (это возможно, нужно просто увидеть правильные знаки и иметь надежных проводников).
• Отправитесь в путешествие в собственное несовершенство и найдете там сундук с сокровищами, которые скрывает то, во что вы не верили или обесценивали.
• Встретитесь с виной и стыдом, чтобы увидеть их с разных сторон, приручить и настроить новый диалог в жизнеутверждающем ритме. Перепишите главы жизненного сценария «Не будь», «Не существуй», «Не живи».
• Получите список рекомендаций и заданий для самостоятельной работы с собой.