Доступно Лягушка, слон и брокколи 1.0 (Алексей Марков)

​

Если вам нравятся видео с канала "Хулиномика", - тут всё как следует структурировано, расширено, дополнено и с источниками.

О чем книга? Книга о том, чего вам всегда желают на днюху – о счастье, здоровье, и долголетии. А ещё о привычках и том, что и как нужно делать

• О скоротечности жизни. На что надо тратить время, а что можно забить? Сколько нужно народу, чтобы построить пирамиду Хеопса?
• О принятии решений и лягушках. Сколько стоят принятые решения? А непринятые? Почему прокрастинировать легко, а фигачить сложно? При чем тут лягухи? Зачем их есть?
• О главном (без старых песен). Как сконцентрироваться на важном? Как выбросить весь хлам из своей жизни?
• О провалах и как их избежать. Как минимизировать фейлы и факапы? Нужен ли вам GTD и почему не нужен?
• О силе привычек. Сила воли или привычка, что круче? Почему диеты для похудения не работают?
• О страхах и нервяках. Как ничего не бояться? (никак) Как бояться, но всё равно делать дело?
• О слонах и как их съесть. Что такое осознанная практика? Зачем ей заниматься? И почему отдыхать важнее, чем работать?
• О брокколи и как заставить себя его есть. Тут есть точный ответ на вопрос "Что делать?". А кто виноват - вы и сами знаете.
• Об удаче и дешевых понтах. Можно ли разбогатеть, усердно работая? Где начинается удача? Случайны ли случайности?
• Об успехе и его влиянии на счастье. Станете ли вы счастливее от миллиона баксов? А от еще одного? А ещё? Принесет ли счастье гонка за богатством?

Только полезное, никакой воды!. Понятным языком о том, как можно решить проблемы в своей жизни и стать немного счастливее. Без мантр, трансерфингов и Тониробинсов.