Доступно Лучшее лекарство от прокрастинации (Марта Николаева-Гарина)

​

В ходе программного курса формируются навыки:

• избавляться от негативного программирования
• ласково, но твердо отсылать подальше манипуляторов
• качественно освобождаться от лишних(т.е. совершенно бесполезных) дел
• так планировать свои дела, чтобы потом даже в голову не приходило откладывать их на потом
• совершенно свободно управлять своими страхами, превращая их в своих союзников
• подключаться к своей внутренней силе, чтобы поручать ей выполнять сложные дела
• вдохновлять, мотивировать себя на такие действия, которые делать надо, а неохота
• извлекать немалую выгоду из критики со стороны окружающих
• надежно страховать себя от грубых ошибок и принимать правильные решения
• и многое другое, что помогает победить свою прокрастинацию

Спойлер: Программа курса

Схема-алгоритм, при помощи которой механизм прокрастинации распадается – и перестает действовать. Это происходит потому, что схема-алгоритм вскрывает, выводит на поверхность все части механизма прокрастинации – и в результате реактивная часть личности (которая и заставляет откладывать дела со дня на день) утрачивает свое преимущество, уступая его рациональной части личности.
Уникальный ритуал, в ходе которого сначала обнаруживаются все скрытые (подсознательные) страхи, а затем эти страхи нейтрализуются – т.е. утрачивают заряд и перестают блокировать и препятствовать активным действиям, нацеленным на выполнение запланированных дел.
Это очень простой ритуал, и при этом удивительно действенный: подсознательные страхи, которые тем и страшны, что не осознаются, постепенно (один за другим) сходят на нет и прекращают свою подрывную деятельность. И что самое ценное: для этого не приходится
прилагать сознательных усилий. Подсознание после проведения ритуала само очищается от сдерживающих ментальных программ (страхов)
Специальная формула, при помощи которой можно совершенно свободно освободиться от половины дел, какими наверняка сейчас
под завязку забиты твои дни, и какие только выматывают, а никакого результата не приносят.
Эта формула поможет тебе организовать свои дни таким образом, что
ты станешь заниматься только теми делами, которые не отнимают силы,
а наоборот, множат их, и которые всегда приносят
наглядный и вдохновляющий результат.
Один удивительный секрет, помогающий открываться удивительному
феномену, и он в своем проявлении выглядит как настоящее волшебство.
Этот феномен обеспечивает вот что: любая личная проблема превращается в могучий ресурс, который не только автоматически (т.е. без усилий) ликвидирует – вот эту конкретную – проблему, но и открывает как раз те возможности, которых давно ждешь.
Особый прием, позволяющий безошибочно устанавливать, какие из намеченных дел важные, а на какие можно (и надо) махнуть рукой – вообще не тратить на них ни свое время, ни свои силы. При выполнении этого приема высвобождается громадное количество времени – и это при том, что все важные дела выполняются и приносят те результаты, которые и нужны.
Благодаря этому приему наглядно растет личная продуктивность,
и это приводит к тому, что время суток увеличивается – вот такое
складывается впечатление, когда в конце дня оглядываешь все,
что успел сделать.
Очень эффективная техника, при выполнении которой
к выполнению запланированного дела подключается подсознание.
В результате запланированное дело не просто выполняется, а еще и быстрее прогнозного срока. Это происходит потому, что при подключении к задачам подсознания открываются новые возможности, которых на этапе планирования или не было, или они остались незамеченными (или ресурс этих возможностей показался сомнительным).
Техника подключения подсознания к запланированным делам
работает без проявления каких-то чудес, просто дела выполняются
в наиболее оптимальном сценарии, в котором нет кружных путей – вот и всё.
Практическая схема «Максимальная продуктивность».
Это шаблон, и в нем ты просто заполнишь пустые строки.
Так ты освободишь себя от бесполезной текучки и станешь действовать
каждый день исключительно продуктивно – т.е. получать как раз те результаты от своих усилий, на которые ты и рассчитываешь
(а не соглашаться на меньшее или вообще не то)
Уникальная методика, при помощи которой гарантированно выполняются крупные дела – такие, что числятся в статусе масштабных проектов. (Например, построить дом, купить машину, поменять место жительства, найти работу, сколотить капитал, исцелиться от тяжелой болезни, освободиться от лишнего веса – и др. подобные).
Данная методика представляет собой пошаговую схему-шаблон,
предназначенную для заполнения с ориентиром на приведенные примеры.
В результате схема-шаблон становится подробным маршрутом движения
к намеченной цели, и на этом маршруте каждый шаг – простой,
а значит, застрахованный от того, чтобы быть отложенным.
Великое изобретение, при помощи которого можно, если есть
такое желание, стать президентом – чего угодно: хоть корпорации,
хоть федерации или общественного движения, хоть целого государства.
Если нет таких амбиций, то можно, обратившись к этому изобретению,
реализовать свою самую заветную мечту. И не в отложенном сроке,
не когда-нибудь потом, а в течение нескольких месяцев.
Отлично работающий автоматический инструмент,
который освобождает от прокрастинации в моменте ее проявления.
Применяя этот инструмент, тебе уже не захочется избегать намеченных дел под предлогом заварить кофе, съесть печеньку, прибраться на столе и прочее.
Этот инструмент отбивает всякое желание читать всякую фигню в интернете, болтать по телефону с людьми, которым просто нечем заняться, или поддерживать разговоры о том, какое у нас неумное правительство, и как стало тяжело жить.
Великолепный инструмент – и простой в обращении.
Техника обнуления страхов, фобий и прочих блоков,
мешающих действовать, заставляющих сжиматься от всякого шороха,
принуждающих отказываться от своих возможностей и препятствующих
проявлению недюжинных природных способностей (которых у тебя
не меньше 16-ти. Скорее всего, больше). Техника не только очень
проста в исполнении, не только почти не занимает времени,
но и действительно эффективна – ведь результат обнуления страхов,
тревожных (или даже депрессивных) состояний проявляется немедленно,
и этот результат наглядный - его невозможно не заметить.
Замечательный ментальный прием, который обеспечит вот что:
то, что тебе мешает, станет тебе Очень Активно Помогать.
О силе этого приема обычно отзываются так: «вправляет мозги».
И это чистая правда: когда выполняешь этот прием, то откладывать свою жизнь на потом категорически не хочется – вот просто уже никто и ничто не может заставить перекладывать со дня на день то, что задумываешь, намечаешь и планируешь.
Практическая схема, отлично помогающая разгребать какие угодно завалы из незавершенных дел.
Схема – это 6 шагов, и, чтобы их пройти, будет вполне достаточно
60-ти минут. За это время завалы из незавершенных дел - ликвидируются.
«Сонная мотивация». Это техника, которая широко практикуется
для повышения самооценки. И не только. В числе эффектов
этой техники числятся такие: заметно улучшается память,
уменьшается количество повторяющихся проблем,
а еще достаточно часто проявляется феномен «неожиданные способности» (это когда человек вдруг обнаруживает, что обладает способностями, о которых даже не подозревал). «Сонная мотивация» в своих целебных результатах невероятно продуктивна, поэтому она состоит в числе самых востребованных средств от большинства неврозов - в том числе, и прокрастинации.