Доступно [Мама-терапия] Цикл лекций «Базовые лекции» (Дарья Гинзбург)

​

Цикл лекций
"Базовые лекции"

• Самооценка
• Эмоциональная независимость
• Воспитание
• Выход из кризиса
• Отношения в паре

Выход из кризиса
Эта лекция для тех, кто столкнулся с личным кризисом, кризисом в реализации, в отношениях с детьми, родителями, партнёрами. Для тех, кто хочет ответить на вопрос: «Почему в моей жизни все именно так, что с этим делать, и кто виноват?»

• Что такое кризис?
• Причины возникновения кризисов на жизненном пути
• Детские кризисы
• Непрожитые детские кризисы в контексте взрослой жизни
• Подростковый кризис, и почему подростки ничего не хотят?
• Как договориться со своим ребёнком?
• Кризис 30 лет
• Кризисы семейной жизни
• Причины страхов, тревожности, гипер-контроля, эмоциональной зависимости
• Как осознать и преодолеть кризис в отношениях с родителями?
• Ресурсное проживание кризиса
• Как помочь себе сделать шаг в осознанное будущее?
• Как взять ответственность за свою жизнь?
• Почему мы проживаем определённый сценарий жизни?
• Причины сложностей в реализации и в отношениях с детьми, родителями, партнерами
• Как прожить свою жизнь?
• Продолжительность: 4 часа

Самооценка
Эта лекция для себягнобяшек и себянелюбяшек! Лекция поможет вырваться из цепких лап оценок и самооценки.

• Как полюбить себя?
• Как поднять самооценку?
• От чего и кого зависит самооценка?
• Кто влияет на самооценку?
• Как перестать себя сравнивать?
• Откуда взять уверенность?
• Как не испортить самооценку детям?
• Как уйти от перфекционизма и идеальности?
• Как перестать прокрастинировать?
• Как избавиться от «самозванца»?
• Продолжительность: 2 часа 20 мин

Спойлер: Продолжение

Эмоциональная независимость
Это лекция для тех, кому надоело вариться в своих детских травмах, кому надоело испытывать грусть, тоску и подавленное настроение, кому хочется стать сильным, смелым и уверенным. Для тех, кому хочется принимать решения. Для тех, кто хочет по-настоящему повзрослеть.

• Как повзрослеть, и что это значит?
• Как стать внутренне свободным?
• Как избавиться от внутренней пустоты?
• Как жить своей жизнью, а не чужой?
• Как найти свою внутреннюю опору?
• Где искать нехватающие любовь, внимание и поддержку?
• Как перестать зависеть от чужого мнения?
• Продолжительность: 3 часа

Воспитание
Эта лекция для тех, кто всерьёз задумывается над воспитанием детей. Кто хочет учесть «главное» и не испортить отношения с детьми в дальнейшем.

• Как понять, что я правильно воспитываю?
• Что не нужно делать при воспитании?
• А нужно ли вообще воспитание?
• Как управлять ребенком?
• А как наказывать ребенка?
• Разница в воспитании мальчиков и девочек
• В чём роль матери и отца в воспитании?
• Продолжительность: 3 часа

Отношения в паре
Эта лекция для тех, кто хочет наладить отношения. Для тех, кто хочет понять, почему так сложно.

• Как нужно вести себя в отношениях?
• Как пережить кризис в семье?
• Можно ли вернуть любовь?
• Как сохранить дружную семью?
• А зачем вообще нужен муж?
• Продолжительность: 2 часа