Доступно Метаболический курс Systema (Светлана Мустафина)

​

ОБО МНЕ

• Профессиональный медик
• Более 25 лет в массаже
• Более 14 лет практикую антистрессовые техники
• 5 лет стаж в неврологическом отделении, реабилитации после инсульта, работа с осложненным остеохондрозом
• Разработала авторскую методику «Системный массаж»
• Открыла 2 «Студии Системного массажа» в Москве и запустила свою линию косметики, большой опыт предпринимательства
• Обучила более 3500 учеников по всему миру
• Знаю, как быстро восстановить здоровье и силы
• Регулярно провожу онлайн марафоны: 6 марафонов «Живое тело» и 8 марафонов «Живое лицо», большое количество вебинаров и прямых эфиров.

КАК ПРОХОДИТ КУРС:

• Две платформы для работы
  После оплаты, в течение часа, вы получите на почту письмо, в котором будет ссылка на личный кабинет на платформе GetCourse и ссылка на закрытый Телеграм канал для участников курса. Старт Курса в пятницу 18 августа. Для подготовки к вебинару вам откроются уроки с дыханием, гимнастикой, самомассажем лица и тела.
• Вебинар
  Вводный вебинар 19 августа в 12:00 на платформе GetCourse (будет сохранен, и доступен для повторного просмотра в записи). На вебинаре поговорим о том, как работает наше тело, почему важно поддерживать эластичность соединительной ткани, от чего зависит молодость и внешний вид и т.д.
• Три комплекса поэтапной трансформации тела
  Упражнения курса разделены на 3 блока по 10 минут. В зависимости от того, сколько вы можете уделить себе внимания и времени, вы можете добавлять нагрузку в тренировку и влиять на результат.
• Метаболический самомассаж тела
  Самомассаж на 7 минут, который поможет быстро и мягко разбудить тело, подготовит вас к тренировке и повысит результативность гимнастики.
• Омолаживающий самомассаж лица
  Самомассаж лица на 7 минут поможет быстро убрать следы усталости и отечности, вернет коже упругость и эластичность, разгладит мелкие морщинки и укрепит овал.
• Урок по базовому дыханию
  Урок с базовым дыханием поможет вам наполнить клетки тела кислородом, улучшит питание тканей, активизирует процессы регенерации в теле, укрепит иммунитет и стимулирует вывод токсинов.
• Урок про энергию
  Как работает энергия земли в комплексах гимнастики, на что нужно обратить внимание в упражнениях, как эта энергия должна ощущаться в теле.
• Поддержка каждого участника
  В чате к закрытому Телеграм каналу любой участник в течение 10 дней получит ответы на свои вопросы по упражнениям и дыханию от Светланы Мустафиной.