Доступно МФР проблемных зон – руки, спина, бедра, ягодицы, живот (Виктория Боровская)

​

• Тренер: Виктория Боровская
• Длительность: 41 минута
• Оборудование: фоам-роллер, 1 твердый и 2 мягких мячика 7-9 см
• Тип тренировки: Пилатес

Здоровье и красота
От отеков и целлюлита
МФР проблемных зон – руки, спина, бедра, ягодицы, живот
Не удается справиться с проблемными зонами? Перестаньте их закачивать!
То, что мы принимаем за жир, часто оказывается отеками.
Вам поможет комплекс миофасциального релиза, МФР.
Он расслабит мышцы и улучшит лимфоток.
Вы избавитесь от дряблости в районе трицепсов, на боках и подмышками и уменьшите проявления целлюлита на попе и бедрах.