Запись [МИП] Интенсивные чувства и эмоции (Оксана Богомягкова)

​

Курс «Интенсивные чувства и эмоции» - курс для смелых, для тех, кто готов заглянуть в свою эмоциональную жизнь.

Радость, страх, злость, отвращение, удивление, грусть, стыд, вина, любовь, ненависть. Разрешаете ли вы проявляться эмоциям? А может доступ к спонтанности вам закрыт? У вас будет возможность познакомиться с собственной палитрой эмоций, а также с техниками психологической практики, которые помогут при встрече со сложными чувствами и аффективными состояниями.
Наши занятия будут полезны для вашей профессиональной практики, если вы психотерапевт, а также в вашей собственной жизни, если тема проживания чувств вам интересна.

Темы курса:

1. Базовые эмоции и эмоциональный интеллект
2. Эмоциональные качели. Интенсивность переживаний.
3. Как наша психика нас бережет: защитные механизмы.
4. Эмоции и поведение. Кто кем управляет?
5. Управление гневом. Высвобождение от ужаса.
6. Self-терапия или первая помощь самому себе.

Курс предназначен для практикующих психологов и слушателей, которым интересно разобраться в собственных чувствах и эмоциях