Доступно Мышечные зажимы: найти, понять, устранить (Татьяна Вещикова)

​

Боль, напряжение в спине и шее...
А вы испытываете такое после стрессового дня? Хочется потереть шею. Кажется, что голова очень много весит или как-будто кто-то сел на плечи?
Всё это признаки появления зажимов в теле. Негативные и не прожитые эмоции после тяжёлого дня накапливаются в теле. Такие накопления могут вызвать опасные заболевания.
Непрожитые эмоции в современном мире есть у каждой женщины. И, порой, они могут вызвать зажимы даже без видимых признаков. Однако, это очень вредит состоянию здоровья.

Вы получите: материалы курса (видео-уроки)
Откуда могут возникать зажимы и блоки?

1. Детские травмы
2. Сидячий образ жизни
3. Недосыпание
4. Нездоровое питание
5. Вредные привычки
6. Излишние чувства страха, раздражения, тревоги
7. Недовольство собой

Навязанные обществом идеалы жизни держат нас в постоянном напряжении. Отсюда и берутся мышечные зажимы, а также другие проблемы со здоровьем.
Устранение мышечных зажимов достигается через:

• накопление в теле энергии;
• прямое воздействие на хронические мышечные блоки;
• выражение освобождаемых эмоций, которые при этом выявляются;
• спонтанные движения, танцетерапию, упражнения на расслабление, йогу, цигун, холотропное дыхание.

Спойлер: Виды мышечных зажимов:

1. Глаза. Зажим выражается в неподвижности лба и неподвижном взгляде, либо, наоборот, широко раскрытых глазах, бегающем взгляде, нахмуренных бровях. Проявляется в головных болях, плохом зрении, усталости глаз, появлению морщин вокруг глаз.
2. Челюсть. Зажим выражается в виде стиснутых зубов, сжатых губ, напряженного затылка, склонности постоянно что-то жевать или кусать (ручку, жвачку, ногти). Проявляется в разрушении зубов, головных болях (особенно в области затылка), появлению морщин вокруг рта.
3. Горло — Шея. Зажим выражается в виде тихого или сдавленного голоса, ощущения «кома в горле». Проявляется в хронических простудных заболеваниях, аутоиммунных болезнях, проблемах с щитовидной железой.
4. Грудной отдел. Зажим выражается в сутулости (либо нарочито прямой осанке), задранных вверх плечах, напряжении «воротниковой зоны», сжатых кулаках, потребности все время что-то теребить в руках. Проявляется болями в сердце, тахикардией, астмой, проблемами с позвоночным столбом.
5. Диафрагма. Зажим выражается в скованном, тяжёлом дыхании. Проявляется проблемами с желудком, астмой.
6. Живот. Зажим выражается, как слишком выпяченный или втянутый живот, напряженная поясница. Проявляется в виде нарушений работы желудочно- кишечного тракта, возникновению булимии или анорексии.
7. Таз. Зажим выражается в малоподвижном, зажатом тазе, скованной походке, дрожи в ногах, чувстве неустойчивости. Проявляется возникновением застойных явлений, проблемами мочеполовой системы, аноргазмией, варикозным расширением вен, ранним климаксом, нарушением цикла.

Если вы хотите жить счастливой и здоровой жизнью, то от мышечных зажимов просто необходимо освобождаться!