Доступно [На шпагате] Акробатика. Доступ на 1 месяц (Алина Денисова)

​

Акробатика - это не только комплекс упражнений, которые развивают вашу силу, ловкость, пластичность и балансировку!

• Акробатика делает тело гибким
• Улучшает работу сердечно-сосудистой системы
• Способствует укреплению иммунитета
• Улучшает обмен веществ в организме!

НА КУРСЕ ВАС ЖДЕТ:
8 тренировок по 20-30 минут, ты получишь:
- 5 эффективных тренировок по акробатике
- 1 интерактивную парную тренировку
- 1 тренировку по общей растяжке
- 1 тренировку по здоровой спине

Ты научишься делать несколько вариантов мостика, стойки на руках и голове, локтях, «мексиканку», переворот из мостика и это не предел!
Тренировка адаптирована для дома.
Уровень подготовки - любой.

КУРС ПРОВОДИТ:
Алина Денисова - ведущий тренер в сети студий "На шпагате" 14 лет в спортивной сфере;
Вошла в топ-6 в «Фитнес-бикини» в категории юниоров в 2019 году;
Победитель соревнований по черлидингу в категории «Чир-данс» в г.Барнаул в 2015 году;
Занимается парной акробатикой и практикует батутный вид спорта.