Запись НЕакадемическая подготовка к родительству. Тариф Максимальный (Ирина Жегулина)

​

Курс про то, чтобы зачать и родить здорового ребенка, учесть все важные факторы и оставаться спокойной на всех этапах.

Для кого этот курс

• Подойдет мужчинам и женщинам в любом возрасте
• Опытным родителям и тем, кто только готовится к новой роли

Как устроен курс

• Курс состоит из шести тематических блоков, в каждом — короткие видео от эксперта.
• Также все слушатели получат бонусные материалы и чек-листы по подготовке к беременности.

Что будет в курсе
Модуль Генетика

• Базовое понимание основ генетики
• Генетические исследования до беременности: что проверять, когда и где
• Хорошие и плохие генетические тесты при планировании беременности
• Как снизить риски, если они повышены
• Фолатный цикл, гены совместимости, свертывающей системы крови
• Какие риски зависят от возраста будущих родителей
• Все о НИПТ
• Скрининг 1 триместра: взгляд генетика
• Лекарства, алкоголь и беременность

Модуль Гинекология

• Нужно ли менять образ жизни, планируя беременность
• Как влияет экология и все, что нас окружает, на фертильность. Как снизить вредное влияние.
• Какие важные обследования нужны и мужчине и женщине перед беременностью
• Какие именно витамины нужны и почему, а какие могут быть даже опасными для будущего малыша
• Овуляция: отслеживать или нет?

Модуль Репродуктология

• Бесплодие - приговор?
• Овариальный резерв и АМГ - правильно понимаем, что это на самом деле значит
• Как забеременеть, не прибегая к ЭКО.
• ЭКО: этапы/мифы/ключевые моменты. Опасна ли стимуляция для женского здоровья, чем отличается ЭКО
• от ИКСИ
• Оценка и генетическое тестирование эмбрионов в ЭКО
• Можно ли выбрать пола эмбриона и по желанию иметь близнецов, то есть перенести сразу 2 эмбриона.
• Почему у некоторых пар беременность не с первой попытки и почему не нужно отчаиваться

Модуль Пренатальная диагностика

• Скрининг 1 триместра: важен ли аппарат УЗИ
• Какие критерии, что скрининг проведут хорошо
• Немного про твп и носовую косточку - как часть скрининга
• Что видно в 1 скрининг, а что нет
• Когда уже можно знать точно, что органы хорошо сформированы и нет пороков
• Как часто можно делать УЗИ
• Разбор настоящих скринингов

Модуль Вакцинация

• Как работают вакцины
• Какие вакцины, зачем нужны до и во время беременности
• Когда и чем именно прививаться
• Сделали вакцинацию и не знали о беременности: что делать
• Нужны ли вакцины окружающим новорожденного
• Какие и кому вакцины из близких
• Экстренная вакцинация при беременности
• Полезные ресурсы о вакцинации

Модуль Психотерапия

• Как не впадать в крайности: от "лучше ничего не знать, все беды от ума" до ипохондрии и переоценки рисков
• Что делать с тревогой
• Как сказать партнеру, что хочется провериться

Депрессия, беременность и антидепрессанты

Дополнительные модули
Образ жизни на этапе планирования и во время беременности

• Нутритивная поддержка и почему не стоит выбирать популярные мультивитаминные комплексы?
• Можно мне спать на животе
• Чем опасен сон на спине во второй половине беременности?
• Какие ритуалы помогут правильно и качественно спать?
• Правильно тренируемся во время беременности
• Питаемся правильно во время токсикоза
• Нужно ли ходить каждый день 10000 шагов?
• Что такое полноценный, сбалансированный, разнообразный рацион питания?
• Есть ли у вас расстройства пищевого поведения
• Нужно ли есть за двоих?
• Питаемся правильно во время токсикоза
• Антирекомендации по питанию для беременных
• Пост во время беременности
• Стейк какой прожарки и какие суши можно во время беременности?

Генетика рака

• Весь рак - это генетика?
• Как мутации повышают риск рака
• Какие виды наследственного рака самые частые
• Рак молочной железы и яичников: причины, как понять свои риски, как
• Провериться и что делать с результатами?
• Рак толстой кишки и матки: причины, как понять свои риски, как провериться и что делать с результатами?
• Более редкие виды наследственного рака, которые можно обсудить с врачом: как проанализировать свою родословную.
• Как понять, какие виды рака есть сейчас по возрасту?

Заморозка яйцеклеток

• Кому, в каком возрасте и зачем нужно замораживать ооциты или эмбрионы.
• Почему заморозить 1-2 ооцита - незффективно
• Зачем стимулировать яичники для забора ооцитов, как это происходит и как потом получают яйцеклетки.
• Как происходит заморозка биологического материола, как хранятся клетки, есть ли у них срок годности, могут ли их перепутать
• Морозить ооциты или эмбрионы? В чем суть в чем принципиальная разница?

Генетика аутизма

• Аутизм - что это такое и почему он такой частый?
• Если в семье нет диагноза аутизм — какие риски у детей и от чего зависят
• Если в семье уже есть ребенок с РАС или РАС у родителей — какие риски
• Кок можно до беременности провериться на риски РАС у детей
• Какую генетику сдавать ребенку с РАС и зачем?
• РАС как часть чего-то более серьезного
• РАС без сопутствующих изменений здоровья
• Фолатный цикл, метилирование и РАС
• Как проверить ребенка на РАС
• Как проверить взрослого на РАС

Эндометриоз

• Что такое эндометриоз и почему так коварен. Личная история
• Когда боль сигналит нам об эндометриозе?
• С помощью каких исследований можно подтвердить эндометриоз.
• Какие теории развития эндометриоза существуют и правда ли, что эндометриоз возникает у тех женщин, которые занимаются сексом в менструацию?
• Как эндометриоз может мешать наступлению беременности.

Спикеры
Эти женщины знают из врачебной практики и по собственному опыту, как важно быть уверенной и спокойной во время подготовки к беременности и не упускать из вида некоторые риски.

• Ирина Жегулина, врач-генетик
• Анна Крижановская-Яковлева, гинеколог
• Ирина Гаврилова, репродуктолог-гинеколог
• Антонина Обласова, биолог
• Лиана Хулагова, врач перинатальной диагностики
• Мариетта Лианидис, врач психиатр, психотерапевт