Доступно [Newyorkfitspo] Калории 2.0 (Виктория Боровская)

​

Практика расчета КБЖУ для продвинутых. Вебинар, который научит способам циклирования калорий для поддержания стабильной потери веса.

Для кого вебинар:

• Вы уже пробовали разные диеты и разное соотношение бжу, но результат не тот
• Хотите попробовать что-то новое в питании и ускорить похудение
• Много слышали про буч и периодизацию питания, теперь хотите научиться правильно вести расчет

Что вы узнаете на вебинаре:

• Почему постройневшие на 10 кг сразу набирают обратно
• Самые эффективные принципы циклирования питания для медленного и эффективного прогресса без откатов назад
• Читмил: кому подходит и как делать
• Система EOD refeeds: принципы построения рациона, кому подходит, ошибки практикующих
• Азбука самых важных гормонов: диагностика и поддержание без врача