Доступно Опора по жизни - стопа (Юлия Старцева, Елена Шумилова)

​

Летящая походка: мечты и реальность. Почему люди не летают...
Вы не поверите: они и ходить-то не умеют!Посмотрите вокруг - пока за рулем, еще ничего. А стоит выйти из машины - сутулая перекошенная спина, шаркающая походка...Казалось бы, вполне молодые мужчины и женщины. Пол-жизни впереди. А тела транслируют только усталость, нездоровое напряжение и отсутствие интереса жить. По каким-то причинам тело потеряло опору. Ноги тяжелые, колени слабые, поясница ноет. Спортзал - совсем не панацея: иногда полезнее мышцы не качать, а наоборот, расслабить.

Например, чересчур зажатые мышцы ягодиц мешают ногам полноценно выполнять функцию опоры, пережимается седалищный нерв. Посмотрите видео от Юлии Старцевой, кинезиолога, соавтора видеокурса, как можно проверить хронический зажим ягодиц.

Проверяем силу ног:
Если после выполнения диагностики ноги получили ощущение тугого чулка, это говорит о том, что ушел зажим ягодичных мышц, начал включаться седалищный нерв, мышцы обрели силу, связки снова держат ноги. Появилась опора у тела. Почувствовали разницу?

Спойлер: Опора по жизни - стопа:

Когда-то мы все научились ходить. Потом забыли, как делать это правильно. Высокие каблуки, уроки нездоровой физкультуры, редкие, но интенсивные тренировки, падения, родовые травмы... И как результат - растяжения связок, переломы, операции, уколы ...

Давайте учиться ходить заново. Как задумано природой. Вы удивитесь, но вдруг перестанет болеть спина, шея, голова. Тело начнет обретать внутренний каркас и целостность. Всего за неделю мы проведем вас через секреты стопы, лодыжки, икры, колена. Это первые правильные шаги.... и какие важные!

Спойлер: Для кого мы создали этот курс?

• для тех, кто хочет обрести опору в своем теле
• кто много работает;
• кто хорошо знает, что такое " к вечеру отваливаются ноги";
• кто свободное время посвящает близким, забывая о себе;
• кому некогда ходить в спортзал;
• кто хочет идти по жизни легко и радоваться каждому дню.

Спойлер: Результаты после курса:

• Тело подтягивается и обретает каркас
• Походка становится легкой и пружинистой
• Проходят боли в ногах, коленях и пояснице
• Выравнивается осанка
• Уходит лишний вес
• Кожа ног становится мягкой
• Ноги сами несут по жизни
• Появляется радость жизни и бодрое настроение

Но это ещё не всё!

Спойлер: Наш подарок для всех участников онлайн-курса

-инста-марафон 17-21 августа. Ведущая - Юлия Старцева.

Самые горячие темы:

• плоскостопие
• натоптыши
• пяточная шпора
• питание для крепких связок

В ходе марафона:

• разбор конкретных ситуаций участников в живом эфире;
• дружеское общение в закрытой группе марафона, обмен впечатлениями и достижениями с единомышленниками;
• позитивное настроение и использование ресурса группы для получения максимального результата.

В составе курса 21 видеоурок с подробной демонстрацией:

• 7 уроков анатомии: стопа, голеностопный сустав, голень, коленный сустав;
• 7 фасциальных разминок;
• 7 уроков по правилам "Золотого сечения"
• Обратная связь от Юлии Старцевой: ответы на вопросы участников

Авторы и ведущие курса:
Шумилова Елена, Юлия Старцева