Доступно Осанка и боль в спине. Обучающий марафон для тренеров (Антон Шапочка)

​

Я использую современные научные исследования, чтобы помочь тебе:

– лучше узнать свое тело
– понять возможные причины болевых ощущений в твоей спине
– подобрать наиболее мягкие и безопасные упражнения для улучшения самочувствия и понижения уровня боли и дискомфорта

Вы поймете, что тело может функционировать оптимальным образом, только если к нему прислушиваться…

Никто нам не дает инструкцию по эксплуатации тела. Мы являемся свидетелями тотального ухудшения эксплуатации. Это ухудшение начинается в самом раннем возрасте. В современном мире “большинство людей утрачивает способность к правильному пользованию ко времени окончания раннего периода детства. Это никого не беспокоит, потому что никто не замечает изменений до тех пор, пока дефекты не становятся серьезными…”

Мир сильно изменился. Мозг и тело – нет. Начинаем удивительный квест по своему телу

Формат марафона:
– 2 видео урока из серии #ВСЕВЛИЯЕТНАВСЕ
– 3 мини лекции с разборами