Доступно Основы когнитивно-поведенческой терапии. Пакет «Базовый» (Светлана Осипова)

​

Курс «Основы когнитивно-поведенческой терапии» посвящён одному из самых распространённых направлений в сегодняшней психотерапии.

В курсе раскрываются основные принципы работы в парадигме когнитивно-поведенческой терапии, а также способы работы с убеждениями, эмоциями, физическими ощущениями и поведением пациентов, обращающихся за психологической помощью.

Программа курса:
Курс состоит из 8 встреч раз в неделю по 2 часа (всего 16 часов)

Занятие 1 - 28 февраля 19-00 мск
Истоки КБТ. Основная идея КБТ. Основные принципы КПТ. Три волны КПТ. Методы третьей волны для работы с АМ – осознанность, дистанцирование, принятие.

Занятие 2 - 6 марта 19-00 мск
Понятие о двух системах мозга. Продукция эмоционального мозга — автоматические мысли, образы, интрузивные мысли, руминации, метакогниции.
Диагностическая сессия в КПТ. Формулировка гипотезы проблемы, изучение поддерживающих циклов.

Занятие 3 - 13 марта 19-00 мск
Когнитивная концептуализация. Общая структура сессий.

Занятие 4 - 20 марта 19-00 мск
Особенности первой терапевтической сессии. Техники погружения в философию когнитивно-поведенческой терапии.

Занятие 5 - 27 марта 19-00 мск
Модель АBCD. Автоматические мысли (АМ) – особенности, принципы осознания и фиксации. Основные когнитивные ошибки. Бланк фиксации АМ.

Занятие 6 - 3 апреля 19-00 мск
Сократический диалог, как базовый метод в КПТ. Проверка АМ. Работа с бланком АМ.

Занятие 7 - 10 апреля 19-00 мск
Техники поиска промежуточных и глубинных установок. Техника вертикального спуска (падающей стрелы). Модификация промежуточных убеждений.

Занятие 8 - 17 апреля 19-00 мск
Модификация глубинных убеждений.