Доступно Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире (Марк Уильямс, Денни Пенман)

Цена:
349 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Нафаня

Основной список:

1. Нафаня 2. svemi 3. Visaannapotapova1 4. Lina_1 5. Proporcii 6. ИоаннаZ 7. Мстислав 8. Personal_happiness 9. Кейси 10. kyky-03
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)

  1. Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире (Марк Уильямс, Денни Пенман)

    [​IMG]
    ​
    Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета.
    Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни.
    Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.

    Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.

     
    Последнее редактирование модератором: 7 окт 2023
    4 мар 2016
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Кельты. Мифология, сформировавшая наше сознание (Марк Уильямс)
    2. Доступно Искусство дыхания (Денни Пенман)
    3. Доступно [Врата Миров] Осознанность каждый день (Ольга Веремеева)
    4. Запись Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром (Йен Кан Чжен)
    5. Доступно Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни (Денни Пенман)
    6. Доступно Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире (Брайони Гордон)
    7. Доступно Осознанная медитация (Видьямала Берч, Денни Пенман)
    Загрузка...
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)