Доступно [otvet.co] Я с тобой (Вероника Сидорова)

​

Серия авторских материалов о кризисе и способах выхода из него от Вероники Сидоровой и проекта Otvet.co

«Я с тобой» — серия авторских материалов о кризисе и способах выхода из него от Вероники Сидоровой и проекта Otvet.co

• Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался со сложными жизненными обстоятельствами, которые, кажется, невозможно пережить.
• Не существует ответа на вопрос «что может стать причиной кризиса?» – это будет уникальная причина для каждого отдельного человека.
• Смена работы, переезд, неудачный проект, разрыв контактов.
• Уход близкого человека, стихийное бедствие.
• Одномоментный травматический опыт множества людей или личная драма. Причин множество.

Хорошая новость в том, что путь из кризиса, из любого, один. Он существует. Данная серия материалов – это диалоги Вероники Сидоровой – практикующего психолога и идеолога проекта Otvet.co – с ведущими специалистами индустрии: Еленой Лопухиной, Ольгой Троицкой, Мариной Травковой. Авторская лекция и подкасты о кризисе и чувствах, которые его сопровождают – гневе и вине, стыде и бессилии, принятии и адаптации.

Обратите внимание на этот авторский материал, если вы сейчас задаетесь вопросами:

• Как жить дальше?
• Как справиться?
• Как начать чувствовать заново?
• Были ли вообще когда-то у меня силы?
• С чего начинать строить новое, если все привычное – разрушено?
• Как справиться с чувством вины?
• Как не стыдиться и что делать с гневом? Как помочь другим?
• А как помочь себе?

«Я с тобой» – это:
1 видео-лекция Вероники Сидоровой о кризисе 3 подкаста с экспертами: Еленой Лопухиной и Ольгой Троицкой
1 видео-подкаст с Мариной Травковой А также упражнения для самостоятельной работы и чек-лист

Для любого переживания необходимы пространство и время, для любого человека – забота и терпение, для любого действия – усилие и принятие. Мы так много знаем и отдаем другим, выберете время позаботиться и о себе.