Запись [Первая Школа Биохакинга] Кардиомания. Тариф Курс без чата (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

​

Изучите понятные уроки и задайте вопросы опытному кардиологу — Инне Турченко

• От сердечно-сосудистых катастроф погибает больше людей, чем от онкологии.
• Каждый третий с инфарктом умирает, не доехав до больницы
• 60% случаев инсульта вызывают инвалидность - паралич конечностей, потеря речи, слуха и памяти.
• В зоне риска мужчины и женщины старше 35 лет! Причина - экология, хронический стресс, гиподинамия и нездоровое питание
• На курсе вы узнаете, как поддержать здоровье сердца и сосудов: какие анализы сдать, на что обращать внимание, что менять в повседневной жизни.

Сердце не терпит игнорирования!

• Инфаркты и инсульты всё чаще случаются у людей младше 40 лет.
• Мы недосыпаем, живём в стрессе, едим на ходу — и организм перестаёт справляться.
• У многих уже в 30 лет есть скрытые факторы риска: повышенное давление, холестерин, инсулинорезистентность.

Но хорошая новость в том, что 80% сердечно-сосудистых катастроф можно предотвратить.
Чем раньше вы начнёте, тем больше шансов сохранить здоровье. На курсе вы поймёте, как именно это сделать: без страха, крайностей и волшебных таблеток.

Ваш результат после курса:

• Узнаете, какие симптомы требуют внимания, а какие просто повод отдохнуть
• Перестанете бояться давления: будете знать, как его контролировать и что с ним делать
• Снизите риски инфаркта и инсульта и поймёте, какие шаги можно сделать уже сейчас
• Улучшите сон, концентрацию и общее самочувствие
• Получите чёткий план: питание, анализы, нутрицевтики

Что изменится после курса:

• Уйдёт ощущение постоянной усталости
• Нормализуется давление, уменьшатся головные боли
• Появится больше энергии и выносливости без скачков настроения
• Улучшится сон, снизится тревожность и учащённое сердцебиение
• Снизится риск рака, кист, миом и фиброаденом
• Снизится риск инфаркта, инсульта, атеросклероза
• Улучшится работа мозга: внимание, память, скорость мышления
• Появится уверенность, что вы умеете управлять своим здоровьем
• Вы начнёте чувствовать своё тело, а не бояться каждого симптома

Видеоуроки:
1. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Видеоурок к.м.н. врача-терапевта Ирины Барановой (54 минуты)

• Узнаете, как предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, какие меры профилактики работают лучше всего и что можно сделать уже сейчас для защиты сердца и сосудов.

2. Артериальная гипертония: часть 1
Видеоурок врача-кардиолога Екатерины Керовой (16 минут)

• Простыми словами о том, что такое артериальная гипертония, как вовремя её выявить и с чего начать контроль давления.

3. Артериальная гипертония: часть 2
врача-кардиолога Екатерины Керовой (24 минуты)

• Разберём, как корректировать образ жизни и питание, чтобы держать давление под контролем, и когда стоит обратиться к врачу.

4. Боль в груди
Видеоурок врача-кардиолога Екатерины Керовой (19 минут)

• Как отличить опасные состояния от менее серьёзных, что делать при боли в груди и как снизить риски.

5. Вегето-сосудистая дистония: часть 1
Видеоурок врача-невролога Светланы Багманян (16 минут)

• Что такое ВСД на самом деле, откуда берутся её симптомы и как с ними справляться.

6. Вегето-сосудистая дистония: часть 2
Видеоурок врача-невролога Светланы Багманян (19 минут)

• Практические рекомендации и эффективные методы, которые помогут наладить работу нервной системы.

7. Холестерин
Видеоурок к.м.н. врача-терапевта Ирины Барановой (1 час)

• Почему повышается холестерин, какие анализы нужно сдавать и как управлять его уровнем, чтобы защитить сосуды и сердце.

Методические пособия
1. Нутрицевтики для профилактики и коррекции АГ

• Методичка о том, как нутрицевтики помогают в профилактике и коррекции артериальной гипертензии: механизмы действия, доказательная база и рекомендации к применению.

2. Реабилитация

• Практическое пособие по вопросам реабилитации: основные подходы, методы восстановления и поддержания здоровья после заболеваний.

3. Реабилитация после инсульта: часть 1

• Первая часть методички о восстановлении после инсульта: что важно знать в первые месяцы, как организовать уход и восстановление функций.

4. Реабилитация после инсульта: часть 2

• Продолжение пособия: упражнения, питание, психологическая поддержка и долгосрочные стратегии восстановления.

Чат поддержки

• Формат: закрытый чат в Телеграм
• Эксперт: кардиолог Инна Турченко
• Длительность чата: 21 июля — 1 августа
• После окончания чата переписка и голосовые ответы экспертов останутся у вас в режиме чтения и прослушивания навсегда.

Эксперты курса:

• Ирина Баранова: к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер
• Татьяна Смольянинова: интегративный нутрициолог, диетолог, детокс-коуч
• Инна Турченко: интегративный кардиолог
• Екатерина Керова: Врач-кардиолог
• Светлана Багманян: Невролог, врач интегративной и антивозрастной медицины