Доступно Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги(Мария Крейсман)

Цена:
349 руб
Взнос:
77 руб
Организатор:
Greta Т.

Основной список:

1. Greta Т.
Купить

  1. Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги(Мария Крейсман)

    [​IMG] ​

    Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
    Объем: 160 стр. 3 иллюстрации
    Автор: Мария Крейсман

    О книге:
    Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман собрала более 25 упражнений, задания и профессиональные техники, которые помогут контролировать свое состояние и, наконец, почувствовать себя спокойно и свободно в любой ситуации и на любом этапе жизни.
     
    Последнее редактирование модератором: 19 апр 2026
    29 июл 2022
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу (Елена Колесниченко)
    2. Доступно Как избавиться от тревоги? (Александра Алексеева)
    3. Запись Просто о ПКР (Елена Истомина)
    4. Доступно Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства (Эдмунд Борн, Лорна Гарано)
    5. Доступно Долой напряжение (Мария Амбург, Анна Курьянович)
    6. Доступно Комплекс «Антитревожность» (Виктория Боровская)
    7. Запись Пять техник йоги против тревоги (Михаил Терзи)
    Загрузка...
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы ответить.)