По итогу курса: Поймете, что не виноваты в ожирении и что на самом деле в нем виновато Узнаете, почему вес встает и возвращается Узнаете как все продукты влияют на ваш сахар. Сами начнете видеть то, что можно, что нельзя Получите план похудения Научтесь держать кривую глюкозы ровной Поймете зачем и когда нужно есть соль. Когда есть белок, а когда есть углеводы Научитесь контролировать кортизол, чтобы он не повышал инсулин. Научитесь по составу определять продукты, которые повышают сахар в крови. Проходите тест на ваши гормоны и выясняете, на каком уровне гипогликемии сейчас находится ваш организм. Устраните гормональные заторы, которые вызывают набор веса. Научитесь дольше оставаться сытыми Научитесь правильно есть любимые продукты
