Доступно [Practice Box] Закрытая группа Центра Практика. Июнь 2024 (Ольга Миллер, Анна Селиверстова)

​

РАСПИСАНИЕ - ИЮНЬ 2024


Pilates Polestar: Улучшаем артикуляцию (уровень beginners)

• Преподаватель: Марина Емельяненко

Слинги в Движении: Осознавание тела через проприоцепцию (урок с массажными мячами)

• Преподаватель: Анна Селиверстова

POLESTAR: Все о боковых планках (уровень intermediate)

• Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
• Преподаватель: Ольга Миллер

Слинги в движении: Упражнение «ящерица»- баланс силы, гибкости и выносливости)

• Преподаватель: Ольга Романова

Жир топим или копим? Оптимальное соотношение тканей в теле человека (уровень intermediate)

• Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
• Преподаватель: Татьяна Поздеева

Метод Фельденкрайз

• Преподаватель: Ирина Кабирова

Позитивные команды в преподавании классов Polestarpilates (уровень intermediate)

• Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
• Преподаватель: Наталья Хомякова

Pilates Mat Props: урок с фитболом (большим мячом) уровень intermediate

• Преподаватель: Екатерина Корж

Pilates Polestar: Подготовка к Corkscrew (уровень advanced)

• Преподаватель: Оксана Батурова

Pilates Polestar: Улучшаем походку и готовимся к бегу (уровень intermediate)

• Преподаватель: Ирина Юрасова

Слинги в Движении: Питание тканей как залог здоровья

• Прктическая лаборатория: лекция + мастер-класс
• Преподаватель: Ольга Романова

Pilates Mat Props: Урок с изотоническим кольцом

• Преподаватель: Наталия Груздева