Запись Практикум «Фокус внимания». Тариф Лекторий (Анисия Кузьмина)

​

Тариф Лекторий. Самостоятельное прохождение

Внутри каждого из нас уже есть всё необходимое для того, чтобы осуществить свои мечты, остается только найти и дополнить свои ресурсы знаниями и уверенностью. Благодаря мягким терапевтическим техникам взаимодействия с фотографией есть возможность расшевелить свои невербальные глубокие переживания и обратить их в свою силу. Стать увереннее в себе и осознать ценность своего времени на этой планете.

О чем практикум?
Как через глубокое познание себя научиться создавать фотографии, которые будут лучше отражать вас, других людей и мир вокруг. Стать увереннее в том, что вам нравится и найти свои смыслы и направления. Упражнения из практической части помогут вам сосредоточиться на себе и бережно исследовать свои эмоции.

Что мне дал этот подход:

• уверенность в себе
• честный и открытый диалог c людьми
• радость и удовлетворение в жизни и работе
• сотворчество в проектах и командах мечты
• возможность глубже чувствовать себя, других людей и передавать это через фотографии
• стабильная работа, запись на съемки без рекламы и маркетинга

Для кого подойдет практикум:
Практикум подойдет всем кто хочет лучше узнать себя и стать увереннее в себе и своем деле. Совсем не обязательно быть фотографом.

• Если вы любите фотографию как искусство, с радостью просматриваете фотоальбомы и стараетесь фиксировать то, что с вами происходит в жизни, этот практикум даст вам еще глубже прочувствовать важность этих действий и поможет больше раскрыть вас самих.
• Если фотография вызывает у вас страх, неопределенные чувства или просто много неуверенности, то возможно вас ждет сильный переворот сознания.
• Если вы фотографируете регулярно, зарабатываете фотографией деньги или только учитесь, эта информация поможет вам перезагрузиться, услышать себя и стать увереннее.

Спойлер: Программа:

ЧТО ВХОДИТ В ПРАКТИКУМ:
1 — ЛЕКЦИИ
Лекция «Человек и его чувства в фотографии»

• Почему мы боимся фотографироваться, где хранятся наши воспоминания.
• Кинестетика. Как это связано с фотографией.
• Как создавать фотографии, на которых люди чувствуют себя увереннее, расслабленнее, счастливее.
• Проекции: как перестать оценивать себя глазами других людей. И обесценивать свой опыт.
• Как найти себя в фотографии и понять ценность своего собственного пути

Лекция «Организация съемочного процесса и коммуникация»

• Как пространство влияет на ощущения в теле.
• Что помогает нам и человеку в кадре чувствовать уверенность в моменте.
• Как фокусирование внимания помогает в подготовке к съемкам и в процессе.

Сессия вопрос/ответ. Дискуссия
С заранее подготовленными вопросами, которые возникнут после лекции.

2 — ПРАКТИКА
Задания на проживание нового опыта, формирования привычек

• Первая неделя. Я в кадре. (Как съемка себя влияет на самоощущение в жизни и понимание других) Задания на работу с собой в кадре.
• Вторая неделя. Пространство. (Как работа с пространством без возможности фиксации момента, помогает тренировать внимательность) Задания на работу со светом и масштабом в пространствах.
• Третья неделя. Чувства. (Как работа с предметами в кадре может помочь с высказыванием своих чувств в мир) Задания на внимательность и работу с деталями.
• Четвертая неделя. Любимые в кадре. (Как работа с архивами и съемка самых близких может раскрыть истории нашей жизни и ее значимости) Задания на работу с архивами и съемкой близких.

3 — КРУГ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ

• общий чат участников
• нетворкинг
• рефлексия опыта в группах
• обратная связь по домашним заданиям

ЧТО ПОНАДОБИТСЯ В ПРОЦЕССЕ?
Хотим попросить вас специально для этого практикума приобрести отдельный блокнот, в который можно делать записи карандашом или ручкой.

Для практической части вам так же понадобится малярный скотч, небольшая коробка или мешочек (для предметов которые вы найдете в процессе исследований), возможность напечатать фотографии 10×15 в любом ближайшем к вам фотоателье.

Продажник: