Доступно [Про родительство] Люблю тело. Тариф «Только попробовать» (Зарина Тенькова, Дмитрий Токмаков)

​

Тариф «Только попробовать»

Если дать женщине упражнение, где надо нарисовать две фигуры: свою и желанную, окажется, что второй образ будет отличаться от первого. Часто – довольно сильно. Словно в наших телах существуют части, которые нужно отрезать, чтобы, наконец, стать довольными собой.

Как так получилось, что для счастья нам необходимо уничтожить целые куски своего тела? С каких пор жизнь в теле заменилась использованием себя? И что будет дальше, если уже сегодня мы готовы безжалостно себя кромсать?

Наш будущий марафон «Люблю тело» про то, как относиться к себе иначе.

Марафон на котором вы:

• Начнете любить свое тело
• Разберетесь с вопросами веса
• Примете себя в роли взрослой зрелой женщины, матери
• Узнаете многое о том, как работать с психосоматикой (своей и ребенка) самостоятельно
• Обнаружите свои телесные травмы и поймете, как создавать себе чувство безопасности
• Сделаете шаги к истинному принятию себя (кто-то первые, а кто-то пойдет вглубь)

Какая теория?
Такая, что внутри вспыхивают осознания
Такая, что меняется отношение к себе от одного точно сформулированного предложения (и подготовки к нему, конечно )
Понятная, хоть и не без психологических терминов.
Про детей и про себя.

Никакой перегрузки, ведь этот марафон нужен, чтобы помочь вам жить лучше и расслабленней, а не нервничать, что вы какая-то не такая, и у вас не получается
Только плавная работа, как покачивание на нежных морских волнах, чтобы весь материал умалился естественным образом, а не через «достигаторство»
Дни теории, дни практики, дни только для обратной связи от кураторов, чтобы вы точно успели все, и вышли с другим отношением к своему телу, чтобы вы полюбили себя

А какая практика?
Оооо.... невероятно кайфовая!
Будем танцевать (а кто не умеет, стыдится, не любит — тоже сможет бережно поработать с блоками).
Освоим удивительные техники самомассажа и ласк.
Займемся глубокой релаксацией.
Научимся делать такие медитации и дыхательные практики, которые не раздражают излишней эзотеричностью.
А так же рисовать, звучать/петь.

А еще у нас будут три живых занятия:

• 3 видео-класса с телесно-ориентированным терапевтом
• О релаксации и способах справляться со стрессом для мамы
• Какие упражнения делать с ребенком, чтобы он был расслабленным и спокойным
• Как принять свою женственность и сексуальность после родов.