Доступно Про тело 2.0. Тариф Стандарт (Екатерина Целикова)

​

Когда забота о себе станет вашим ежедневным ритуалом, вы:

• Сможете эффективно расслабляться. Это станет привычным действием и не потребует ежедневных посещений СПА-салонов и массажа.
• Нормализуете эмоциональное состояние. Никакие стрессовые ситуации и общее напряжение не смогут подорвать ваше здоровье.
• Улучшите физическую форму. Избавитесь от привычки заедать стресс и искать суррогаты счастья, когда поймете истинные потребности своего организма.
• Ощутите свободу движения. Проживая эмоции, вы освободитесь от мышечных зажимов и ощущения скованности во всем теле.
• Сможете правильно дышать. Поймете, как сильно этот привычный процесс влияет на ваше эмоциональное и физическое состояние.
• Вернете телу естественную пульсацию. После снятия блоков и зажимов энергия в вашем теле сможет свободно двигаться, возвращая телу нормальную жизненную пульсацию.
• Укрепите тело Рода. Распознаете и уберете родовые симптомы, откроете для себя поток здоровья и сил, идущий от рода.

Обретите уверенность в своем теле и в себе!
Ни одна диета не сравнится с мудростью собственного тела. Научитесь слышать и любить его всего за 21 день.

Вам это нужно, если:

• У вас профессиональное или эмоциональное выгорание. Вы морально истощены и чувствуете стойкое безразличие к работе и жизни. Застряли в ощущении апатии, недовольства, неудовлетворенности и раздражения.
• Вы не умеете проживать эмоции. Постоянный контроль над эмоциями негативно воздействует на психику. Вы подавляете чувства, которые копятся внутри тугим комком, перестаете ощущать любовь, радость, удовольствие.
• Не хватает времени на полноценный отдых. Вы не помните, когда последний раз были в отпуске, а домашняя рутина отбирает последние силы.
• Вы не умеете расслабляться. Чувствуете напряжение даже в те моменты, когда стараетесь отдохнуть. Не умеете освобождать разум и расслаблять тело.
• Вас не удовлетворяет физическая форма. Вы постоянно заедаете стресс или ищете утешение в алкоголе. Изнуряете себя диетами, перекусываете на ходу и, как следствие, совершенно не довольны тем, что видите в зеркале.
• Ваши движения скованы. Вы чувствуете общую скованность движений, потерю гибкости, мышечные зажимы, которые сопровождаются болевыми ощущениями.
• Вы устали от болезней. Вам кажется, что вы уже забыли, как это — быть здоровой. Чувствуете боль и слабость без физиологических причин, а список симптомов только увеличивается.

Как найти свой ритм жизни и почувствовать тело?

• Научиться слышать его голос и правильно проживать эмоции.
• Мир относится к вам так, как вы сами относитесь к себе.
• Ваше тело — носитель информации о внутреннем состоянии, а также инструмент влияния на психику.
• Вы пытаетесь проживать жизнь через голову, запрещая себе любые яркие проявления чувств.
• Постоянное подавление эмоций отражается блоками, мышечными зажимами и нарушением работы внутренних органов.
• Неумения расслабиться и прожить чувства выливается в раздражение, хроническую усталость, депрессию, апатию и эмоциональное выгорание.
• Нервное напряжение вызывает сжатие мышц, поверхностное дыхание, принятие особых поз, что формирует мышечный панцирь вокруг тела.

Спойлер: Курс

«Но я забочусь о своем теле…»
В большинстве случаев эта забота ограничивается гигиеническими процедурами, и только после марафона вы сможете понять, насколько глубже могут стать отношения с собственным телом. Как много можно изменить, если не относиться потребительски к своему организму. Откройте Вселенную внутри себя!

Программа курса:
21 урок с домашними заданиями, упражнениями и медитациями
540 минут ценного материала в видео, аудио и текстовом форматах

Этап 1 Осознание
На первой неделе я заново познакомлю вас с вашим организмом, его внешним и внутренним образами. Расскажу о нерушимой обоюдной связи психического и физического состояний. Помогу сделать первые шаги навстречу своему телу и начать слышать его голос, ведь в нем вы найдете опору и знание о Вселенной.

Программа

• Тело — опора, резонатор и архив знаний.
• Триединство нашей сущности, взаимозависимость физического и психического состояний.
• Связь состояния тела и дыхания.
• Симптом — ключ к информации о теле.
• Родовое тело и наследственная симптоматика.

• Вы осознаете, как непрожитые эмоции проявляются в теле, и как оно реагирует на наши мысли.
• Сможете контролировать психологическое состояние через работу с телом, упражнения и медитации.
• Узнаете, что такое родовое тело, и о чем говорят симптомы вашего организма.
• Научитесь глубоко и правильно дышать, что позитивно влияет на ваше состояние.
• Добавите в свою копилку эффективные инструменты для быстрого расслабления и воссоединения с внутренним Я.

Этап 2 Выявление
На второй неделе мы погрузимся в историю рода и глубину, на которой спрятаны все наши подавленные и непрожитые эмоции. Познакомимся с парами чувств и естественной пульсацией живого организма. Научимся не подавлять, а правильно проживать эмоциональные состояния.

Программа

• Наследственная депрессия и меланхоличное ядро.
• Полярные чувства и проблема их выражения.
• Пульсация и ритмы живого организма.
• Правильное проживание эмоций.
• Выявление скрытых эмоций.

• Вы найдете и проработаете причину множества депрессивных и тревожных состояний.
• Сможете правильно проживать любые эмоциональные состояния, не подавляя чувства внутри.
• Выявите нарушения пульсации своего тела и локализацию мышечного панциря.
• Сможете эффективно справляться с гневом, усталостью и внутренним напряжением и эмоциональными зажимами.

Этап 3 Освобождение
На третьей неделе я расскажу вам о 7 сегментах мышечного панциря и основных зонах локализации нервных зажимов. Дам эффективные техники освобождения и улучшения взаимопонимания со своим организмом. А самое главное, вы сможете услышать и понять собственное тело, его истинные желания и потребности.

Программа

• Мышечный панцирь: как, почему, что делать?
• Нервные зажимы: симптоматика и расслабление.
• Трансформирующая практика освобождения.
• Физиологические и энергетические центры в теле.

Результат урока

• Вы проработаете зоны блоков и освободитесь от зажимов.
• Вернете телу чувствительность, чувственность и гибкость.
• Позволите телу двигаться в соответствии с его желаниями, обретая свободу.
• Научитесь встречать каждый день с улыбкой и видеть мир ярче.
• Получите мощного друга и союзника в собственном теле.

Автор и ведущая курса ЕКАТЕРИНА ЦЕЛИКОВА
Сертифицированный семейный психолог и терапевт с практическим опытом более 10 лет
Обучила >7000 человек на живых тренингах и семинарах в Москве и Ростове-на-Дону
Высшее психологическое образование в Южном Федеральном Университете
2 года практики в психиатрическом отделении военного госпиталя в Ростове-на-Дону
Выпускник школы Hellinger Sciencia Берта и Софи Хеллингер в Германии
Автор собственной методики движения к успеху, собранной из множества направлений психологии