Запись Программы тренировок. Тариф Для дома (Кристина Краснобаева)

​

Что тебя ждёт:
Силовые тренировки на все тело:
-тренировки на ягодицы
-тренировки на пресс
-тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь)

Программа тренировок:
-расписанная программа тренировок по дням на месяц

Видео с техникой упражнений:
-видео с техникой каждого упражнения
-подробное описание техники