Доступно Прощай, остеопороз. Тариф 1 месяц (Леля Савосина)

​

«Прощай остеопороз!» - программа восстановления для женщин 40+

‍Начинаем 27 ноября
Эта программа для вас, если:
- вы уже столкнулись с первыми проявлениями ОСТЕОПОРОЗА,
- вы хотите НЕ ДОПУСТИТЬ заболевания, позаботиться о себе, защитить свои кости и позвоночник от разрушения.

Все комплексы упражнений, которые я для вас составила, учитывают особенности женского тела и направлены на укрепление мышц и костей, улучшение подвижности суставов и позвоночника, на стимуляцию выработки новых костных клеток.

Эта программа будет также актуальна, если у вас
• болит спина и поясница,
• болят и отекают ноги, есть варикоз
• есть недержание мочи, геморрой
• есть лишний вес, отеки, диастаз
• снижен иммунитет и жизненный тонус,
• есть заболевания суставов
• вы перенесли Covid 19
• немеют руки по ночам и мучают головные боли

Все занятия проходят на закрытой страничке инстаграм, где уже собрано более 400 комплексов безопасных упражнений
Вы сможете заниматься в любом месте в удобное время, без посещения спортзала и других общественных мест. Вам не понадобится спец оборудование и много времени.

Каждую неделю вы получаете 3 мини комплекса с подробным объяснением техники выполнения упражнений.