Запись [Психологический центр «Движение»] Я умею управлять своими чувствами (Татьяна Осина)

​

Темы:
1. Откуда берутся наши чувства? Что с ними делать, чтобы они не мешали?
2. Как выражать гнев? К чему приводит подавление гнева?
3. Как избавляться от страха и ощущения беспомощности?
4. Причины возникновения тоски, апатии, усталости. Как изменить это состояние?
5. Как генерировать позитивные чувства? Зачем их разряжать?