Доступно Работа с эмоциями (Сергей Смирнов)

​

Вы умеете работать с чувствами?
Постоянно мы слышим о том, что нужно работать с чувствами. Но редко кто говорит как именно.
То, что вижу я на практических занятиях, выглядит так:
- Что ты чувствуешь по этому поводу?
- Я злюсь
- Ммм. Понятно... Ну это нормально.

Да, это нормально. Но зачем мы спрашиваем про эмоции?
Зачастую запросы сводятся, как раз, к исследованию эмоции. Например, часто мне одиноко. И что делать?

Чтобы ослабить или убрать какое-то нежелательное эмоциональное состояние, нужно понимать как и чем оно вызвано. И представлять что можно сделать, чтобы оно исчезло. Поэтому я решил не рассусоливать, а сделать цельный курс для психологов, посвященный именно работе с эмоциями.

В программе:

• Теории эмоций
• Фундаментальные эмоции
• Зачем работать с эмоциями?
• Терапевтические задачи, связанные с эмоциями
• Эмоциональные свойства человека
• Ошибки при работе с эмоциями
• Техники быстрой регуляции эмоционального состояния
• Как устроены и как работать с каждой из эмоций:
• Страх
• Агрессия
• Ярость
• Грусть
• Обида
• Зависть
• Стыд и вина
• Одиночество
• Скука
• Бессилие

Вы узнаете что стоит за этими эмоциями и как с ними эффективно работать. Будь то задача - снизить интенсивность нежелательной эмоции, либо просто использовать обнаруженную эмоцию в исследовательском терапевтическом процессе.

Что представляет собой курс?

• Закрытая группа и чат вконтакте.
• В группе будет появляться контент в форматах видео и текста.
• В чате можно задавать вопросы, общаться и делать так, чтобы понять все окончательно.

Все просто! Пройдя этот курс, вы поймете почему психологи так носятся с эмоциями. И начнете носиться сами) Сможете эффективно использовать исследование эмоций в своих консультациях так, чтобы это было быстро и с четким пониманием что и почему вы делаете. А не просто хождение вокруг, да около.