Доступно [Regina doctor] Горячий интенсив - 3 дня жиросжигания (Регина Доктор)

​

Что вас ждет на ГОРЯЧЕМ ИНТЕНСИВЕ

1 ДЕНЬ 19.03 в 19:00 МСК
✅ 3 элемента стратегии быстрого и полезного похудения
✅ Как начать, когда лень
✅ Как начать действовать, когда не в ресурсе и в эмоциональной яме

Цели ПЕРВОГО ДНЯ горячего интенсива :
1. Впервые начать снижать вес СИСТЕМНО, а не по спискам «можно и нельзя».
2. Проработка ложных утверждений на тему снижения веса - закончим обвинять гормоны и возраст.
3. Максимум концентрации - интереснейшая показательная часть ПРО ФИЗИОЛОГИЮ СНИЖЕНИЯ ВЕСА - поймёте законы природы и перестанете верить в «волшебные диеты и таблетки».
4. Найдём прямо во время вебинара ВАШУ САМУЮ СИЛЬНУЮ МОТИВАЦИЮ худеть - тот самый толчок для начала - на этой части будут и слёзы, и мурашки .
5. И вот только после этого начнутся ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ - ошибки в питании, самая новая удобная международная классификация всей еды - отпадёт вопрос можно/нельзя.

2 ДЕНЬ 20.03 в 19:00 МСК
✅ Интенсивный режим — что конкретно есть по продуктам, чтобы снизить 3-4 кг в неделю
✅ Главный враг снижения веса — срывы
✅ Методики преодоления срывов
✅ Минус 1 кг после каждой тренировки — интенсивный режим специальных тренировок

Планы на ВТОРОЙ ДЕНЬ ИНТЕНСИВА :
1. Главная причина набора веса и страха его снижения - СРЫВЫ. Сегодня вы поймёте что вы - не ленивая.
2. 4 лучших в Мире диеты - выбирайте свою. Основные принципы.
3. Методики лечения ПЕРЕЕДАНИЯ - делаем мощное упражнение - приготовьте носовые платки, я сама рыдала.
4. Скорость снижения веса и интенсивный режим.
5. Мотивация на спорт - с целью сначала ПОЛЮБИТЬ ЕГО.

3 ДЕНЬ 21.03 в 19:00 МСК
✅ Снижение веса с гормональными нарушениями
✅ Планы питания и разбор диет
✅ Препараты для похудения
✅ Пошаговый план «Как сбросить 5-7-10 кг за 14 дней»

План ТРЕТЬЕГО ДНЯ ГОРЯЧЕГО ИНТЕНСИВА :
1. Спорт для жиросжигания. Виды тренировок. Условия, чтобы худеть на спорте.
2. Питание на спорте. 3 опасные добавки.
3. Помощь в снижении веса — препараты для похудения. Что работает, схемы, побочные эффекты.
4. Болезни и снижение веса — как устранить гормональный сбой.
5. Пошаговая система снижения ИНТЕНСИВНОГО снижения веса на 5-7 кг за 14 дней.