Закрыто Роды (Akusherstvo Club )(2016)

7 видео-уроков от акушерок Akusherstvo Club о подготовке к родам и непосредственно о самом главном дне вашей жизни.

1. • как устроено ваше тело
   • как подготовить ткани к родам, чтобы родить без травм
   • что вы будете чувствовать в родах
   • как отличить настоящие схватки от тренировочных
   • какие позы позволят пережить вам схватки наиболее комфортно
   • как дышать для себя и для малыша
   • когда ехать в роддом
   • что делать, если излились воды
   • как тужиться мягко и эффективно
   • как родить без боли и страха