Сделать тело жиросжигающей машиной за месяц (Ярослава Науменко)

Пошаговое внедрение рациона фитнес-моделей для каждой женщины, чтобы навсегда избавиться от лишнего жира, висячего живота, валиков на боках, висячих трицепсов и галифе на бёдрах.

О КУРСЕ
Этот курс из 30 пошаговых уроков и большого обычающего вебинара вводит вас в теорию и практику жиросжигания. Какие продукты вам выбрать, какую стратегию использовать (палео, кето, считать КБЖУ?)
Курс включает готовые рационы и программу тренировок. Берите и применяйте, худейте, оставаясь сытыми и здоровыми.

Требования по здоровью
Ограничений нет — рационы полностью здоровые и безопасные, как и мои тренировки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Lizzy8

/5,

В целом впечатление (и, наверное, лично мое разочарование) от этого курса - его громкое название не соответствует содержанию от слова СОВСЕМ!!! Он не о жиросжигании как таковом и тем более не за месяц, а о здоровом образе жизни, правильном питании и необходимости регулярных силовых тренировок после 30 лет, которые в полугодовой перспективе и далее закономерно повлекут стабильный вес, а не «качели».
Если вы завсегдатай Iherb или человек, хотя бы минимально озабоченный здоровым образом жизни, возможно, этот курс не откроет для вас ничего нового… по крайней мере, я от урока к уроку ловила себя на мысли: «Спасибо, КЭП»)))) Из жиросжигания тут реально только книга Фанга «Дикий гормон», которая идет как бы бонусом к остальным материалам автора.
Курс этот я, наверное, посоветовала бы тем, кто реально не знает, с чего начать и как подступиться к теме ЗОЖ – вот для этих людей действительно будет много полезной информации в одном месте – начиная от пошагового алгоритма действий до рациона питания с примерами блюд и со ссылками на толковые БАДы на Iherb. Но смысл курса в итоге все равно сводится к тому, что сделать тело жиросжигающей машиной за месяц НЕВОЗМОЖНО, наоборот, необходима длительная системная и последовательная работа!
Подчеркну, что непосредственно к организатору вопросов нет - наоборот, спасибо за складчину, т.к. даже несмотря на невысокую стоимость курса в принципе, лично мне было бы жаль потратить и время, и деньги на очевидную для меня информацию – ожидания от курса были другими)

13 июл 2022

clairvoyant нравится это.

Доступно Сделать тело жиросжигающей машиной за месяц (Ярослава Науменко)

Сделать тело жиросжигающей машиной за месяц (Ярослава Науменко)