Этот проект для вас, если: Вы устали от постоянной усталости и хотите разобраться в причинах и хотите принимать адаптогены Вы врач, нутрициолог и хотите применять адаптогены в практике, добиваясь большего результата в лечении Вы хотите структурные знания с доказанным действием, а не просто «советы из интернета» Чему Вы научитесь: Поймёте, что такое ось стресса ГГНО (гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой ось) Узнаете, как диагностировать дисбаланс ГГНО Разберёте 15 адаптогенов по научной схеме: от доз до противопоказаний Получите доступ к реальным исследованиям и клиническим данным Программа: Модуль 1. Понятие стресса и ГГНО (оси кортизола) Понимание ключевых биологических механизмов, запускаемых стрессом. Роль гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси. Модуль 2. Нарушения ГГНО. Диагностика. Как тело приспосабливается к стрессу: от выработки кортизола до клеточной устойчивости. Модуль 3. Последствия хронического стресса. Принципы действия, ключевые эффекты и точки приложения в теле. Почему они помогают и кому. Модуль 4. Принцип действия адаптогенов. Эффекты адаптогенов. Кому и когда адаптогены действительно нужны. Противопоказания, возможные побочные эффекты и важные ограничения. Модуль 5. Разбор каждого адаптогена по схеме: Стандартизация. Эффекты. Показания. Противопоказания. Побочные эффекты. Дозы. Формы. Длительность. Элеутерококк Левзея Родиола Ашваганда Тулси Шафран Бакопа Меланиум Чага Рейши Кордицепс Гуминовые кислоты Бетулин Астрагал Куркумин Модуль 6. Итоговая таблица по адаптогенам Модуль 7. PDF-файл Автор Гульфия Павлова Интегративный врач Эндокринолог-дерматолог с научным подходом Стаж более 26 лет
