Доступно Сексуальные практики в йоге и тантре (Светлана Ерохина)

​

Книга повествует об образе жизни йогов и йогинь и редких, дошедших со времён древних дравидов, красивых практиках, позволяющих познать себя, открыть божественную любовь к партнеру и полностью трансформировать личность, чтобы максимально полно реализовать свой творческий и духовный потенциал в жизни.

Автор объясняет механизмы любви и влечения между мужчиной и женщиной и показывает, как с помощью тантры можно разрешить конфликт полигамной природы человека и идеала моногамных отношений в семье.

Спойлер: Содержание

РАЗДЕЛ 1. Теория – путеводная нить практики

• Сексуальная энергия для духовного развития. Секс без потери энергии жизненности. Брахмачарья
• Семь шагов на небеса
• Как подойти к высшим состояниям в практике йоги сексуального союза?
• Тантра и родовая йога
• Механизм защиты продолжения рода (МЗПР)
• Что важно знать прежде, чем вовлекаться в практики?
• Ключевые положения йоги сексуального союза. Резюме

РАЗДЕЛ 2. Практика – залог успеха!

• Ведение записей. Личный дневник
• Глава для мужчин
• Глава для женщин
• Секс без потерь с постоянным партнёром
• Критические дни у женщин. Мужской и женский обеты в тантре
• Типичная ошибка начинающих
• Сублимация сексуальной энергии
• Практики йоги сексуального союза. Какие изменения войдут в вашу жизнь с началом практик йоги сексуального союза?
• Рекомендации практикующим Йогу союза
• Несколько слов о терпении
• Практические моменты йоги союза
• Подготовка к практике йоги союза
• Быть зрителем – отдельная практика
• Знаки на пути практики
• Обряд Сапта Пади. Духовный брак перед практиками союза
• Отзывы практиков на обряд ведического бракосочетания
• Значение вступительных медитаций и ритуалов в практиках йоги союза
• Структура проведения практики йоги сексуального союза для пары
• Шаблон практики союза для пары (один из возможных вариантов)
• Элемент практики «Поднятие Кундалини»
• Элемент практики йоги союза «Зачатие Мира»
• «Посвящение для Шри» Первый опыт духовного союза для девушки
• Отзыв на практику
• Инициация Шивы. Обряд первого духовного союза для мужчины
• Практика 5М (панчамакара)
• Отзыв на практику «5М»
• Практика разрыва ассоциативных связей
• Крии союза. Варианты выполнения
• Дыхательные упражнения, мудры, бандхи в йоге союза
• Практики с другими партнёрами
• Кто такие партнёры для практик и как их искать?
• Ревность к партнёрам по практикам и не только…
• Шаблон парной практики союза для двух пар
• Отзыв на практику
• Практика на укрепление отношений в семейной паре
• Отзывы на практику
• К чему нужно быть готовым? Очистительный этап в практиках
• Изменения в привычных ритмах сна и бодрствования, изменения вкусовых пристрастий
• Заключение

ПРИЛОЖЕНИЯ
«108 афоризмов тантра-йоги» и приложения к ним

Объем: 230 стр. 7 иллюстраций