Как снять напряжение и вернуть здоровье всего за 20 минут в день. Авторская программа упражнений от создателя русской оздоровительной системы Сергея Дёмина. Ничего лишнего — только практические навыки профилактики болезней и сохранения здоровья. Методика подходит каждому, начиная с 7 лет — не нужно специальных условий и подготовки. Курс подходит вам, если : Замучили головные боли и болит шея Скачет давление Организм реагирует на погоду Есть постоянное напряжение и зажатость шеи и плечевого пояса Беспокоит остеохондроз и ограниченная подвижность шеи Вы ведёте сидячий образ жизни, работаете в офисе за компьютером В голове ощущение тумана, сложно сосредоточиться Йога и фитнесс не помогли наладить здоровье Сложно даются спортивные занятия
