Доступно [Школа движения] Мини-курс Здоровый плоский живот (Татьяна Сахарчук)

​

- Я хочу накачать пресс,мне подойдет этот курс?
- Нет, не подойдёт
Давайте разберёмся кому нужен этот курс и почему пресс это не наша финальная точка.

1. Наш метод базируется на холистическом подходе, где мы слушаем своё тело и прислушиваемся к его потребностям.
Именно поэтому вы никогда не услышите в наших видео слова «подходов» или «повторений»
2. Накачать пресс вы ,конечно, сможете, но цель этого курса научиться понимать, что состояние вашего живота зависит не только от питания,но и от
-осанки,
-грудной клетки,
-сна, и многого другого

Мы не качаем, а делаем его функциональным , то есть: поддерживающая функция для внутренних органов, стабилизация и мобильность таза и грудной клетки, поддержка работы тазовой и грудобрюшной диафрагм, профилактика опущения внутренних органов
А самое главное внутреннее принятие себя и транслирование этого состояния во внешний мир

Мини-курс Плоский Здоровый Живот входит :
-Длительность мини-курса: 4 недели
-Количество уроков мини-курса: 7 уроков в неделю