Запись [Школа тибетской медицины Института Шанг Шунг] Баланс ветра (Дзигар Конгтрул, Фабио Андрико)

​

Поддержание ментального здоровья и благополучия согласно учениям тибетского буддизма, йоги и медицины.

Присоединяйтесь к нам, чтобы изучить жизненное начало Ветер (по-тибетски "Лунг") и его связь с психическим здоровьем. Опираясь на мудрость тибетского буддизма, тибетской медицины и тибетской йоги, мы узнаем, как Ветер действует в теле, энергии и уме, и что мы можем сделать, чтобы привести его в баланс.
Наш специальный приглашенный гость, всемирно известный учитель тибетского буддизма – Дзигар Конгтрул Ринпоче, расскажет о жизненном начале Ветер с точки зрения тибетского буддизма, о связи этого элемента с привязанностью и о том, как работать с ним для укрепления психического здоровья.
Международный инструктор тибетской йоги движения – янтра-йоги и автор метода Respira Фабио Андрико, расскажет о правильном, гармоничном дыхании, а также поделится простыми дыхательными упражнениями, которые помогут вам поддерживать энергию и ум в балансе.
Доктор тибетской медицины Мэттью Шмуклер расскажет о жизненном начале Ветер и его функциях в нашем теле Гудвин24с точки зрения тибетской медицины. Он также поделится важными практическими советами о поддержании хорошего самочувствия при помощи подходящих диеты и образа жизни.

Жизненное начало Ветер
В тибетской медицине, йоге и тибетском буддизме говорится о трёх жизненных началах, трёх энергиях, отвечающих за все функции нашего организма. Три жизненных начала это Ветер, Желчь и Слизь (по-тибетски Лунг, Трипа и Пекен соответственно). Их баланс соответствует здоровому состоянию.

Жизненные начала непосредственно связаны с пятью первоэлементами (Воздух, огонь, вода, земля, пространство), а каждое из начал представляет в организме один или два элемента. Ветер наиболее ассоциирован с элементом Воздух.

Главные функции ветра — обеспечивать восприятие органами чувств, например зрение, а также наличие присутствия и осознанности; делать возможными движения тела и его конечностей, вдох и выдох, глотание, доставку организму питательных соков благодаря кровообращению; давать силу, нужную для открывания и закрывания отверстий тела и многое другое. Ветер также непосредственно связан с движением мыслей и спокойствием ума, напряженностью и расслабленностью энергии.

Расписание:
16 сентября
18:00 - 19:30 - Сессия с Дзигар Конгтрулом Ринпоче:
"Учение о Ветре, ментальном здоровье и привязанности с точки зрения тибетского буддизма."
19:30 - 19:45 - перерыв
19:45 -21:00 - Сессия с Фабио Андрико:
"Балансировка Ветра с помощью упражнений тибетской йоги и гармоничного дыхания."
21:00 - 21:30 - перерыв
21:30 - 23:00 - Сессия с Мэттью Шмуклером:
"Гармонизация Ветра при помощи тибетской медицины. Советы по диете и образу жизни."