Запись [Школа здоровья] Программа антистарения. Тариф Мини (Анна Михайличенко)

​

Программа для тех, кто хочет
01. Выглядеть намного моложе своих лет, увеличить количество энергии
02. Нормализовать обмен веществ и похудеть, избавиться от целлюлита
03. Научиться правильно, вкусно и разнообразно питаться "рацион для долголетия"
04. Улучшить состояние кожи — структуру, выработку коллагена, замедлить старение кожи
05. Предотвратить морщины, уменьшить глубину морщин, иметь свежий вид
06. Предотвратить или избавиться от гиперпигментации
07. Предотвратить или уменьшить седину
08. Справиться с отечностью
09. Запустить работу лимфатической системы
10. Поддержать печень и сделать тюбаж "чистку" печени
11. Научитесь правильно ухаживать за кожей изнутри, правильно выбирать косметику
12. Повысить либидо
12. Предотвратить или убрать воспаление в организме
13. Пройти курс омолаживающих процедур
14. Омолодить мозг и мышление, запустить работу мозга

Спойлер: Программа

Подготовительный блок:

• Цель на программу
• Продуктовая корзина для омоложения организма
• Добавки

3 варианта по которым можно проходить:

— Только меню и средства/травы, которые есть в аптеке

— Дополнительно препараты с айхерб

— Максимальная айхерб схема

• Опросник “Воспаление в организме”
• Тест на вероятную продолжительность жизни
• Тестирование на возраст кожи с помощью зеркала
• Выявление митохондриальной дисфункции (энергия в клетке)
• Анализы на программу (для самодиагностики)
• Биоимпеданс

1 неделя: омоложение организма

• Меню на 1 неделю
• Омолаживающий протокол питания
• Меню с высокой нутритивной плотностью
• Нормализация обмена веществ
• Принципы питания
• Интервальное голодание
• Обязательные продукты, замедляющие старение
• Напитки, замедляющие старение
• Разбор антиоксидантов
• Враги для красоты кожи
• Улучшение структуры кожи

2 неделя: энергия в клетке

• Меню №2
• 3 схемы поддержки митохондрий:

— Продукты
— Аптека
— IHERB

• Омолаживающие процедуры:

1. Работа с лимфатической системой
2. Скипидарные ванны

— Нормализация обмена веществ;
— Детоксикация
— Улучшение кровообращения, нормализация тонуса сосудов
— Повышает тонус кожи, уменьшает дряблость и проявления целлюлита;
— Восстанавливает тонус мышц.

2 неделя: омоложение в коже

• Кожа. Что важно знать о старении кожи.
• Правильный уход за кожей.
• Замедление старения кожи лица и тела
• Борьба с отечностью
• Целлюлит
• Гиперпигментация
• Что нужно знать про коллаген. Как повысить его выработку.
• Разбор косметических средств
• Опасные ингредиенты в косметике
• Защита кожи от солнечных лучей

3 неделя: диета, иммитирующая голодание — FMD-диета (Fast Mimicking Diet)

Блок 1:

• Меню на 1100 калорий 1 день
• Меню на 800 калорий 2-5 день
• Тюбаж “чистка” печени
• Скипидарные ванны

Блок 2: "Либидо"

• С какими дефицитами связано снижение желания близости
• Как и чем повысить либидо

4 неделя: замедляем старение мозга

Блок 1:

• Меню 4 недели
• Продукты, усиливающие память, мышление, концентрацию
• Напитки для мозга
• Добавки для улучшения работы мозга и профилактики невралгических заболеваний
• Упражнения для работы мозга

Блок 2: Обзор гаджетов для здоровья и долголетия
Бонус:
1)Функциональная схема для гармоничного состояния, улучшения настроения
2) Схема "Лечение депрессии"

Дополнительные блоки:

• Процедуры и режим дня
• Снижение воспаления в организме
• Здоровье сердечно-сосудистой системы
• Поддержка гормонов