Запись [Синхронизация] Эмоциональное выгорание (Елена Ленсу, Татьяна Яковлева)

​

Эмоциональное выгорание
Курс для тех, кто устал и хочет вернуть себе энергию и мотивацию.
Это большой курс для тех, кто устал и больше не вывозит. Для тех, кто работает из последних сил, чувствует апатию и хочет выбраться из этого состояния.
Плохо и мало сплю
Часто работаю до ночи и по выходным
Не могу сконцентрироваться и хуже справляюсь с задачами
Ни на что нет сил даже после отпуска

На курсе мы сделаем три шага: восстановим силы, определим источники выгорания и устраним их
1 Позаботиться о себе
2 Построить здоровые отношения с окружающими
3 Научиться работать эффективно и без надрыва